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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

CBA联赛2026-2027赛季吉林长白山恩都里男篮官方定妆,已出炉。

历经近年最大幅度的人员调整,吉林长白山恩都里男篮通过选秀、转会等多渠道完成阵容升级。新赛季的战鼓已经擂响,实力持续补强的吉林长白山恩都里男篮正以全新面貌整装集结。

#6 赵嘉浩

#3 DeVon Akeon Purcell

#22 贾昊

当白山松水的雄浑气魄与敢打敢拼的竞技锋芒深度交融,全体将士已做好准备在 CBA 赛场上虎啸山林、每球必争。让我们共同期待这支青年近卫军在新征程中御风而行、再创辉煌!

#13 许熙桐

#9 Tyler Cook

#29 张航源

主教练 李昂

#4 高闻泽

#5 崔晋铭

#全家福

#28 杜伯超

#1 D.J Wilson

#11 姜伟泽

#37 赵率舟

#10 蔡林翰

#35 刘雁宇

#27 俞泽辰

#15 万孟霖

专属九宫格

#24 孙思尧

#99 王子瑞

【历史交锋】

中超第27轮云南玉昆客场对阵上海申花的赛前新闻发布会上,云南玉昆教练乔迪携队员费尔南多出席,球队明确了剩余赛程的目标,同时回应了多项外界关心的问题。

目前联赛还剩下四轮比赛,乔迪表示球队会全力以赴争取俱乐部历史上的最好成绩,如果能在本轮拿下三分,将会更有利于这个目标的实现。

针对此前徐宏杰口腔撕裂缝8针、邓涵文受伤的情况,乔迪介绍,大约一个半月前有几名球员遭遇伤病困扰,经过间歇期的调整,目前基本上所有球员的身体状态都达到了参赛标准,球队人员基本齐整。

谈到本赛季获得大量出场机会、不久前入选国家队的年轻球员布尼亚明,乔迪表示,国家队经历对这个年纪的球员来说十分宝贵,能够帮助球员更好成长,球队也会继续助力他持续进步。

一同出席发布会的费尔南多也表示,自己很开心能够回到申花、重回上海体育场,全队已经做好了比赛准备;间歇期训练质量很好,球队也完成了对手分析,希望能在教练组带领下拿到想要的结果。

对于申花更换新任主教练一事,乔迪称现代足球没有太多秘密,对方的工作都展现在外界眼前;由于新帅刚刚上任,球队目前对他了解不算多,但已经尽最大努力搜集了相关信息,比赛中会全力展现出自身最好的状态。

乔迪坦言,本场比赛做客申花主场,对手球员个人能力出色,又占主场优势;加上球队经历了一个月的休赛期,虽然训练质量保持不错,但缺乏正式比赛的对抗强度,重新回归联赛会面临不小挑战。即便如此,球队依然没有放弃冲击联赛第二名的目标。

本文由AI生成

【球员介绍】

据《队报》的消息,报道称,拜仁慕尼黑攻击手奥利塞如今已经不再掩饰自己想要转会皇家马德里的想法。据了解,他私下已经向法国队友姆巴佩和楚阿梅尼了解了大量有关皇马的情况。

今年夏天,皇马已经通过球员出售以及二次转会分成收入获得1.38亿欧元,包括尼科-帕斯加盟科莫带来的6000万欧元、维克托-穆尼奥斯加盟利物浦带来的2000万欧元、马里奥-希拉加盟AC米兰带来的1500万欧元,以及阿尔瓦罗-罗德里格斯加盟伯恩茅斯带来的1500万欧元等。

目前,卜拉欣-迪亚斯、巴尔韦德、卡马文加、劳尔-阿森西奥等球员的未来,都可能受到影响。

过去几周,于帕梅卡诺一直在积极“游说”,希望说服奥利塞留在拜仁。后者已经决定在今夏离开这家德甲豪门,并加盟皇家马德里。

他向法国国家队中的皇马队友——姆巴佩和楚阿梅尼——询问了相关情况,包括俱乐部内部环境,以及皇马经历复杂赛季后的现状。

弗洛伦蒂诺-佩雷斯从上赛季开始就是奥利塞的忠实欣赏者,因为这名球员完全符合他喜欢的类型——拥有创造力、技术能力以及能够带来激情的球员。

奥利塞与姆巴佩之间出色的技术配合,也没有逃过皇马主席的关注。

这笔交易不仅可能带来巨额收入,也能帮助皇马从下赛季开始节省队内最高固定薪资,从而为引进奥利塞提供资金空间。

皇马希望尽快完成这笔交易的意愿是真实存在的。

奥利塞已经向自己的经纪团队和家人表达了加盟皇马的愿望,而目前看来,他对此非常坚定。

现年24岁的奥利塞,出人意料的是,他目前并不考虑短期或中期回到英格兰那些顶级豪门。

刚刚结束的赛季,是他职业生涯迄今最出色的一年:代表俱乐部和国家队总计出场68次,贡献27粒进球和33次助攻。

奥利塞想加盟皇马的愿望,已经由法国媒体足球市场于周三曝光,而奥利塞其实早已表达过这一想法。

于帕梅卡诺除了偶尔开玩笑调侃“你不能走啊!”之外,最核心的理由是:继续在一个竞争激烈且能够让自己获得满足感的环境中争夺冠军。

报道称,于帕梅卡诺在本届世界杯中展现出了极高的竞技水平。在球场上,他在6月和7月一直努力阻止对手前锋接近他们的球门。

法国队队长与奥利塞保持着非常牢固的关系。如果奥利塞加盟后可能让与姆巴佩关系已经有所疏远的贝林厄姆失去主力位置,甚至被进一步边缘化,这似乎也不会让姆巴佩感到太困扰。

皇马会愿意为奥利塞支付2亿至2.5亿欧元吗?这位法国球员清楚这笔转会的难度,但他的决心十分明确。

不过,签下奥利塞很可能仍需要皇马出售一名或多名球员,以保持财务平衡,同时避免阵容过于臃肿,以及替补球员产生不满。

过去三年,根据德勤统计,皇马一直是全球收入最高的足球俱乐部。上赛季,他们创造了11.61亿欧元收入纪录。

皇马管理层非常清楚奥利塞希望加盟的想法。

但这笔转会能否成功?

如果巴西人提出过高薪资要求,或者无法接受弗洛伦蒂诺提出的条件,那么皇马并不排除出售维尼修斯。

而在场外,这位拜仁慕尼黑后卫做的事情也有些类似——只不过他的目标是留住队友迈克尔-奥利塞。

在波士顿四季酒店的房间里,沉默寡言的奥利塞并不是一个喜欢公开表达自己想法的人。但在这六周时间里,这位攻击型中场并不打算隐藏自己希望离队的愿望。

世界杯结束后,皇马将正式启动这项转会操作。如果最终完成,这笔交易可能因为潜在金额而载入足球历史。

为了进一步思考自己的未来,并获得关于皇马内部情况的具体信息,奥利塞并没有舍近求远。

拜仁慕尼黑目前在这个问题上的态度非常强硬。

皇马不排除出售维尼修斯

首先是在拜仁效力两年的队友面前。当然,也不仅仅如此。

从经济层面来看,皇马有能力完成奥利塞的转会。

这种想法,也受到一些更个人层面因素的影响,促使他希望离开拜仁。而他与拜仁的合同原本持续至2029年。

同时,这也是皇马签下一名“银河战舰”级球员的机会。在弗洛伦蒂诺眼中,目前足坛真正达到这一级别的球员并不多,而奥利塞正是其中之一。

一笔可能载入足坛历史的转会

另一个值得关注的因素是:维尼修斯的合同将在明年6月到期,但他至今仍未完成续约。

弗洛伦蒂诺认为,奥利塞能够成为为姆巴佩输送进攻弹药的球员,而这正是这位法国前锋过去两个赛季所欠缺的。

姆巴佩是否能够向皇马管理层发挥影响力,推动俱乐部全力完成这笔转会?

如今,随着职业生涯不断发展,奥利塞认为,在拜仁度过两个完整赛季后,是时候加盟他眼中“世界上最伟大的足球俱乐部”了。

这场转会大戏,才刚刚开始……

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