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📋 赛事摘要
【比赛分析】
成年后的亚马尔迎世预赛首秀
09-05 00:00 立陶宛 VS 马耳他
09-05 02:45 荷兰 VS 波兰
09-06 02:45 摩尔多瓦 VS 以色列
I组：
09-07 02:45 奥地利 VS 塞浦路斯
L组：
09-05 02:45 卢森堡 VS 北爱尔兰
H组：
09-07 00:00 英格兰 VS 安道尔
J组：
欧洲区预选赛下一轮赛程：
09-06 02:45 希腊 VS 白俄罗斯
09-06 02:45 黑山 VS 捷克
09-04 21:00 哈萨克斯坦 VS 威尔士
D组：
K组：
E组：
本周，各国家队迎来新一轮的国际比赛日。其中，最晚开赛的世界杯欧洲区预选赛将全面开战，德国、法国、西班牙和葡萄牙将迎来首秀，另外在前几轮中积分不占优势的意大利、克罗地亚和比利时等强队势必将展开反扑。
G组：
09-07 00:00 亚美尼亚 VS 葡萄牙
09-06 21:00 拉脱维亚 VS 塞尔维亚
09-05 02:45 列支敦士登 VS 比利时
B组：
09-05 02:45 斯洛伐克 VS 德国
F组：
09-07 02:45 圣马力诺 VS 波黑
A组：
由于欧洲区预选赛的G-L组各有5支球队，因此他们已战罢2轮，且每支球队都将获得2轮的轮空机会。本周，世欧预12个小组将首次全面开赛。其中，备受瞩目的德国队、法国队、西班牙队和葡萄牙队都将迎来首秀。值得一提的是，由于欧预赛小组头名才有直接晋级机会，竞争十分残酷。目前所处I组的意大利，因上一轮0-3不敌挪威，处于积分劣势。本周他们将连续迎战爱沙尼亚和以色列，一旦失分，晋级前景将十分被动。
09-06 02:45 冰岛 VS 阿塞拜疆
C组：
09-06 02:45 瑞士 VS 科索沃
2026美加墨世界杯扩军至48队，欧洲区共获得16个参赛席位，欧足联共有55个成员，除了被禁赛的俄罗斯之外，其余54队都将参与竞争。按照赛制，54支球队被分为12个小组，其中A-F组分为4队、G-L组分为5队。
09-06 02:45 丹麦 VS 苏格兰
09-05 00:00 格鲁吉亚 VS 土耳其
09-05 02:45 保加利亚 VS 西班牙
09-06 02:45 法罗群岛 VS 克罗地亚
09-06 02:45 斯洛文尼亚 VS 瑞典
欧预赛16个参赛席位由12个小组头名和附加赛组成。12个小组头名很好理解，即12个小组进行主客场双循环赛，每个小组的头名将获得直通世界杯的资格。剩下4个名额则需要通过附加赛决出，附加赛一共16支球队参加，12个小组赛第二和4个欧国联排名最高的4支球队（且未在欧预赛排进小组前二），这16支球队通过抽签组成4组，每组4支球队，经过附加赛、附加赛决赛（均以一场定胜负）决出最后4个晋级世界杯决赛圈名额。
09-06 02:45 乌克兰 VS 法国
09-06 02:45 意大利 VS 爱沙尼亚
09-07 02:45 爱尔兰 VS 匈牙利
（料如是）
【球队数据】
在北京时间9月11日结束的欧冠联赛阶段首轮一场对决中，科莫队在主场4-1横扫上赛季德甲季军莱比锡，39岁的小法（法布雷加斯），率领科莫队史首场欧冠，便以大胜的方式取得开门红。
第38分钟，巴图里纳直塞，杜维卡斯劲射进球，帮助科莫队扩大优势。
易边再战，第54分钟，阿根廷红星尼科-帕斯助攻，阿萨内-迪奥小角度劲射进球，3-0领先的科莫队提前锁定胜局。
本场大胜后，科莫队开季至今，4场不败，此前科莫在意甲前3轮比赛中取得2胜1平，仅落后3场全胜的罗马、国米和拉齐奥。
第15分钟，世界杯发挥不俗的克罗地亚国脚巴图里纳，便为科莫闪电取得领先。
现年仅39岁的小法，2023年从科莫助理教练做起，之后在2024年中转任正式教练。上赛季，小法率领科莫在意甲战绩彪炳打进前4名，并取得了欧冠资格。
最终科莫队主场4-1大胜莱比锡。科莫队也是本赛季亮相欧冠的4支新军中，首轮唯一取得胜利的球队。
本场比赛前，外界认为双方实力相当，毕竟两队分别是上赛季意甲第4名和德甲第3名。然而开场后，科莫队却在主场碾压了对手。
莱比锡直到第58分钟才由马克西莫维奇劲射扳回一城。第90分钟，尼科-帕斯斜塞，佩罗内锦上添花。
来到本赛季，小法带队的联赛成绩依旧强势，而在欧冠赛场，科莫也用一场大胜向外界证明，他们的实力不容低估。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
亚洲杯之前的这几场热身赛，邵佳一带领的中国男足踢得是一地鸡毛，0:3不敌新西兰男足，0:5惨败给在战火之中顺便和我们提了一个比赛的巴勒斯坦，在最后一场收官之战，很多球迷认为是捏软柿子之战，这一场比赛也将是福利局的时候，中国男足输了。
据悉，当年卡马乔当年就是遭遇了热身赛的三连败，他带领的国足输给了泰国队之后遭遇了下课，马德兴那一次是1:5输给了泰国，显然0:5输给了巴勒斯坦男足的结果更加让人接受，这也是马德兴表示邵佳一不好交代的原因。
邵佳一会下课吗？多个媒体人喊话，让邵佳一下课，比如说有的媒体人也是拿出了当年的名帅卡马乔做例子，比如说名记马德兴。
邵佳一这边的处境非常的尴尬，距离亚洲杯还有3个月，按照以往他的位置还是比较稳固的，因为没有人愿意当救火教练，没有人愿意去承担责任，可是如今国足这边有安东尼奥，以安东尼奥的能力和体系，他只需要把国足的几个主力球员拿过来粘贴在他U23的体系上面就可以了。
这也意味着让安东尼奥上任的话根本不会有太多的变动，安东尼奥也可以很好的完成这个过渡期，在这样的情况下，邵佳一还是很有可能会下课的。
众所皆知，这一波的热身赛是为了让国足进行亚洲杯的备战，可是这样的国足，3个月的亚洲杯他们能够交出什么样的成绩单的，或许也是因为如此，很多球迷也是喊话足协应该及时止损换掉邵佳一，至于替换人选，刚刚在亚运会上，带领中国男足U23男足时隔28年取得了亚运会铜牌的安东尼奥。
0:1，这一场比赛输了之外，中国国足队史完胜塔吉克斯坦的纪录作古，留给中国男足还能够赢的对手真的是不多了。
最后，你认为交出了热身赛3连败的邵佳一应该下课吗？又或者我们应该给本土教练多一些信心和耐心呢？欢迎评论区留下您的观点。
成年后的亚马尔迎世预赛首秀
09-05 00:00 立陶宛 VS 马耳他
09-05 02:45 荷兰 VS 波兰
09-06 02:45 摩尔多瓦 VS 以色列
I组：
09-07 02:45 奥地利 VS 塞浦路斯
L组：
09-05 02:45 卢森堡 VS 北爱尔兰
H组：
09-07 00:00 英格兰 VS 安道尔
J组：
欧洲区预选赛下一轮赛程：
09-06 02:45 希腊 VS 白俄罗斯
09-06 02:45 黑山 VS 捷克
09-04 21:00 哈萨克斯坦 VS 威尔士
D组：
K组：
E组：
本周，各国家队迎来新一轮的国际比赛日。其中，最晚开赛的世界杯欧洲区预选赛将全面开战，德国、法国、西班牙和葡萄牙将迎来首秀，另外在前几轮中积分不占优势的意大利、克罗地亚和比利时等强队势必将展开反扑。
G组：
09-07 00:00 亚美尼亚 VS 葡萄牙
09-06 21:00 拉脱维亚 VS 塞尔维亚
09-05 02:45 列支敦士登 VS 比利时
B组：
09-05 02:45 斯洛伐克 VS 德国
F组：
09-07 02:45 圣马力诺 VS 波黑
A组：
由于欧洲区预选赛的G-L组各有5支球队，因此他们已战罢2轮，且每支球队都将获得2轮的轮空机会。本周，世欧预12个小组将首次全面开赛。其中，备受瞩目的德国队、法国队、西班牙队和葡萄牙队都将迎来首秀。值得一提的是，由于欧预赛小组头名才有直接晋级机会，竞争十分残酷。目前所处I组的意大利，因上一轮0-3不敌挪威，处于积分劣势。本周他们将连续迎战爱沙尼亚和以色列，一旦失分，晋级前景将十分被动。
09-06 02:45 冰岛 VS 阿塞拜疆
C组：
09-06 02:45 瑞士 VS 科索沃
2026美加墨世界杯扩军至48队，欧洲区共获得16个参赛席位，欧足联共有55个成员，除了被禁赛的俄罗斯之外，其余54队都将参与竞争。按照赛制，54支球队被分为12个小组，其中A-F组分为4队、G-L组分为5队。
09-06 02:45 丹麦 VS 苏格兰
09-05 00:00 格鲁吉亚 VS 土耳其
09-05 02:45 保加利亚 VS 西班牙
09-06 02:45 法罗群岛 VS 克罗地亚
09-06 02:45 斯洛文尼亚 VS 瑞典
欧预赛16个参赛席位由12个小组头名和附加赛组成。12个小组头名很好理解，即12个小组进行主客场双循环赛，每个小组的头名将获得直通世界杯的资格。剩下4个名额则需要通过附加赛决出，附加赛一共16支球队参加，12个小组赛第二和4个欧国联排名最高的4支球队（且未在欧预赛排进小组前二），这16支球队通过抽签组成4组，每组4支球队，经过附加赛、附加赛决赛（均以一场定胜负）决出最后4个晋级世界杯决赛圈名额。
09-06 02:45 乌克兰 VS 法国
09-06 02:45 意大利 VS 爱沙尼亚
09-07 02:45 爱尔兰 VS 匈牙利
（料如是）
【球队数据】
在北京时间9月11日结束的欧冠联赛阶段首轮一场对决中，科莫队在主场4-1横扫上赛季德甲季军莱比锡，39岁的小法（法布雷加斯），率领科莫队史首场欧冠，便以大胜的方式取得开门红。
第38分钟，巴图里纳直塞，杜维卡斯劲射进球，帮助科莫队扩大优势。
易边再战，第54分钟，阿根廷红星尼科-帕斯助攻，阿萨内-迪奥小角度劲射进球，3-0领先的科莫队提前锁定胜局。
本场大胜后，科莫队开季至今，4场不败，此前科莫在意甲前3轮比赛中取得2胜1平，仅落后3场全胜的罗马、国米和拉齐奥。
第15分钟，世界杯发挥不俗的克罗地亚国脚巴图里纳，便为科莫闪电取得领先。
现年仅39岁的小法，2023年从科莫助理教练做起，之后在2024年中转任正式教练。上赛季，小法率领科莫在意甲战绩彪炳打进前4名，并取得了欧冠资格。
最终科莫队主场4-1大胜莱比锡。科莫队也是本赛季亮相欧冠的4支新军中，首轮唯一取得胜利的球队。
本场比赛前，外界认为双方实力相当，毕竟两队分别是上赛季意甲第4名和德甲第3名。然而开场后，科莫队却在主场碾压了对手。
莱比锡直到第58分钟才由马克西莫维奇劲射扳回一城。第90分钟，尼科-帕斯斜塞，佩罗内锦上添花。
来到本赛季，小法带队的联赛成绩依旧强势，而在欧冠赛场，科莫也用一场大胜向外界证明，他们的实力不容低估。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
亚洲杯之前的这几场热身赛，邵佳一带领的中国男足踢得是一地鸡毛，0:3不敌新西兰男足，0:5惨败给在战火之中顺便和我们提了一个比赛的巴勒斯坦，在最后一场收官之战，很多球迷认为是捏软柿子之战，这一场比赛也将是福利局的时候，中国男足输了。
据悉，当年卡马乔当年就是遭遇了热身赛的三连败，他带领的国足输给了泰国队之后遭遇了下课，马德兴那一次是1:5输给了泰国，显然0:5输给了巴勒斯坦男足的结果更加让人接受，这也是马德兴表示邵佳一不好交代的原因。
邵佳一会下课吗？多个媒体人喊话，让邵佳一下课，比如说有的媒体人也是拿出了当年的名帅卡马乔做例子，比如说名记马德兴。
邵佳一这边的处境非常的尴尬，距离亚洲杯还有3个月，按照以往他的位置还是比较稳固的，因为没有人愿意当救火教练，没有人愿意去承担责任，可是如今国足这边有安东尼奥，以安东尼奥的能力和体系，他只需要把国足的几个主力球员拿过来粘贴在他U23的体系上面就可以了。
这也意味着让安东尼奥上任的话根本不会有太多的变动，安东尼奥也可以很好的完成这个过渡期，在这样的情况下，邵佳一还是很有可能会下课的。
众所皆知，这一波的热身赛是为了让国足进行亚洲杯的备战，可是这样的国足，3个月的亚洲杯他们能够交出什么样的成绩单的，或许也是因为如此，很多球迷也是喊话足协应该及时止损换掉邵佳一，至于替换人选，刚刚在亚运会上，带领中国男足U23男足时隔28年取得了亚运会铜牌的安东尼奥。
0:1，这一场比赛输了之外，中国国足队史完胜塔吉克斯坦的纪录作古，留给中国男足还能够赢的对手真的是不多了。
最后，你认为交出了热身赛3连败的邵佳一应该下课吗？又或者我们应该给本土教练多一些信心和耐心呢？欢迎评论区留下您的观点。
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