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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
一、这场球真正的读数，在比分之外10 月 13 日夜(10月14早上)，拉斯维加斯 T-Mobile 球馆，湖人 89 比 101 输给勇士。
四、首发还差一个位置，周五对掘金就是终审雷迪克到现在只说过一句关于首发的话："三个位置已定，另外两个不会是两个白人。"今天的首发是这五个人：里夫斯、凯斯勒、格莱姆斯、塞布尔、拉拉维亚。但这不是终稿，五个位置里还有一个没定死。这套首发已经把三件事解决了：凯斯勒护框、格莱姆斯的空间与换防、里夫斯和凯斯勒那套"两条路"的挡拆。
剩下的问题只有一个：这个阵眼只上了 16 分钟，他和东契奇的挡拆连线，这赛季一场都没打过。揭幕战 10 月 21 号，还是勇士，那是第一道考卷。
他的 600 万合同是最好用的形态——不是到期合同，是有价值、且价值恰好等于他贡献的合同，这种合同在市场上最好卖，因为对方算得清账。但正因为如此，单独卖他，等于让对方在这两个人里挑数据更好的那一个，然后白送你一份尴尬。打包的意义就在这里：一个电话没人接，两个电话有时候就接了。让对方在这两个人里二选一，或者一起接走，你拿回的要么是一个能用的轮换，要么是一个名单位置——两个结果都比现在好。而越早打这个电话越好，因为行情往下走的时候，两个人是一起往下走的，不是分开的。
420 万，球队选项已行使，已全额保障
但这只算了进攻那一半。另一半在防守端，而且逻辑和这边是同一套。
这一场 0 分，4 次失误一个 21 岁的新秀，在第三控卫这个"不犯错就是底线"的位置上，交出的是负效率。
这两人的挡拆连线，整季常规赛的第一份答案在这场。赢了掘金不算什么，要看的是凯斯勒顺下之后东契奇第一反应是传还是自己投。第三，末端。三节和四节那两段的 13 分，是哈迪、梅尔顿、卡卢马、布朗尼、克内克特、范德比尔特这批人打的。那十几分钟是这场球唯一有意义的部分数据。从里面能读出来的东西很具体：
只看比分，这是新赛季第一场难看的坑。半场 63 比 50，三节初领先 20 分，勇士下半场用 51 比 26 把桌子掀了。
杰伦·哈迪年薪600 万合同价约等于实际贡献
你问的是三个名字，我把克内克特一起算进来，一共四个。四个名字，四个答案，我按"从必须动到动不了"往下排。
没有能护框的中锋时，湖人的外线只有一种防法：不敢贴、不敢扑，被过一步身后就是空的，阿杜、威廉姆斯、塞布尔和格莱姆斯等人那套换防只能收着用。凯斯勒站在篮下，外线的选项就从"收着"变成"扑出去"——身后有人补，才敢往前顶。这就是防守端的"一条变两条"。
二、凯斯勒补上的那一格：进攻让里夫斯翻倍，防守让外线敢顶在这份阵容被拼了整个夏天的时候，湖人的战术板一直空着一格：当东契奇不在，谁能在篮下把对手的防线往里拽？上一场给答案的是蒂耶罗，靠爆发力和切入，但 6 投 3 中、0 助攻，正向价值几乎全来自"杀进去"。这一场，答案换成了人。凯斯勒 16 分钟，11 分 9 篮板，外加一记两双手补扣。
所以"阵眼"这个判断得两端一起立：进攻端他把里夫斯的选项从一条变两条，防守端他把外线的防守从一条变两条。一个人同时撑住两端的才叫阵眼，只撑一端的，那叫功能件。
而最急的一笔，其实是你没点名的克内克特。我先把交易规则这一层说清楚，因为它最容易被人写反，我见过太多人栽在这儿。
理由和竞技无关，纯粹是薪资结构：
反过来讲也成立：一个补不了位的中锋，会把整条外线的防守压回保守的那一种。
从 9.1 分到 4.2 分，从 37.6% 到 34.2%，从 19.2 分钟到 10.2 分钟，这不是轮换波动，是一个 24 岁的首轮秀把整份新秀合同打成了负资产的过程，而他身上还挂着 27-28 年 650 万的球队选项，那在今天的市场上几乎是个执行不了的数字。
但如果读数只停在比分上，这场球就白看了。因为这一晚真正落定的有两件事，第二件比第一件重要：第一件在球场上：凯斯勒首秀 16 分钟，11 分 9 篮板 1 助 1 断 1 帽。这个中锋是湖人这两年最想要的那种人，第一场就有答案。第二件在名单上：该动的人现在就动，不该动的也别拖。
本赛季 26-27
马穆凯拉什维利那句"有他在篮下，篮板轻松多了"，是另一个方向的注脚。
布朗尼·詹姆斯年薪223 万无交易价值，只能裁
原因不复杂：挡拆质量高，中锋有顺下攻击能力，持球人的选项就从"一条"变成"两条"。可以自己转，也可以分球给顺下的人；可以击地，也可以吊球。这是完全不同的两套进攻，而里夫斯昨晚打的是第二套。
剩下那一个位置，争的就是这套首发唯一还缺的东西。我的猜测是：阿杜直接上首发，顶的是拉拉维亚那一格。我看这套首发的缺口是这么算的：护框有了，空间有了，换防有了，缺的是层次。阿杜能补的有四样——防守的层次性：塞布尔和格莱姆斯顶在第一线，他站在第二线，对手过了一道还有一道；快攻：他跑起来那一下，是这套首发里最靠前的转换起点；单防硬度：对面那个最强的二、三、四号位，得有人能一对一顶住，而不是每次都指望协防来补；还有最要紧的一样，凯斯勒被换防拉到外线去的那几个回合，篮下得有人护——凯斯勒再能补，他也不可能同时出现在弧顶和禁区，那几个回合就是阿杜的活。
两条路指向同一件事：现在就打这个电话。他的价格曲线是单调向下的，斜率比范德彪陡得多，每多挂一个月就多出一个月全是坏样本的样本量；而更要紧的是他的问题不是要价太高，是没人要，当一个球员缺的是买家而不是报价，拖时间就是最差的策略，因为时间不产生买家。
里夫斯昨晚 18 投 10 中，28 分 7 助，三分 7 投 4 中。他几乎所有的进攻选择，都建立在"挡拆有人接应"这件事上。
凯斯勒在场上的那 16 分钟，是里夫斯整场打得最干净的 16 分钟。
范德彪这一笔，答案最没有悬念。
克内克特：越早出手越值钱，但必须打折克内克特是这四个名字里最急的一笔。范德彪那笔是必须动，他这笔是每多等一天就少卖一天。原因很简单：他是唯一一个"每多等一天，报价就往下掉一天"的人。我先把合同和履历摆清楚，这是我全部判断的基础，不是铺垫。
贾里德·范德比尔特年薪1243 万全队第三高，位置已被同类占用
所以你说的"阵眼就是他"，我完全同意，而且还要再往前推一步——凯斯勒不只是把湖人内线补齐了，他是把里夫斯的进攻方式变多了。一个人让另一个人翻倍，这在战术账上比一份漂亮数据更值钱。
勇士靠湖人 30 次失误拿到 26 分。这 30 次失误里，末端那批人占了很大比重。
压迫式防守本来就是个需要全队一起去赌的活——逼抢、上抢、贴身、下手抢断，每一步都要把身后交给别人。篮下没有兜底的人，这套东西就只能挂在口号上：谁都不敢真往前扑，因为被过一次就是白送两分，教练在场边喊得再凶，球员自己会把脚收回去。凯斯勒在，外线每一号位才敢把那套压迫执行满。不是他们的防守能力突然涨了，是他们终于有了按教练要求去防的本钱。一个中锋改变一条外线的胆量，这件事比一份盖帽数据值钱。
上一场他已经演示过一次：6 投 3 中、0 助攻，正向价值几乎全来自"杀进去"。这几样加起来，恰好是拉拉维亚给不了的东西。当然这只是我的猜，雷迪克没把话说死。而季前赛最后一场，就是这块拼图的面试。所以10 月 16 日，周五，主场对掘金，季前赛最后一场，我要看的是三样：第一，阿杜是不是首发。如果是，最后一个位置当场就有答案；如果不是，这事得拖到常规赛里去试。第二，东契奇和凯斯勒的同场时间。
"我觉得他非常适合我们的球队。顺下、冲击、有几个很棒的篮板、保护篮筐。他上半场打得非常好。"
最后刚才这四个人，季前赛打成什么样，和他们该不该交易，没有因果关系。他们的处境由薪资结构、合同年限、资产折旧方向、市场对他们的定性这四样东西决定，不由四场季前赛决定。凯斯勒昨晚打得再好，不会让范德彪变有价值；马穆昨晚投进三分，也不会让布朗尼换来一个首轮。所以我的顺序一直是这样：让薪资结构和市场定性去裁决谁该走，然后趁着还能卖的时候卖。反过来做——拿季前赛表现当裁员理由，或者等表现攒够了再报价——在管理层和媒体两边都站不住。
而且他有一个前面没点出来的属性：他是这批人里唯一证明过自己能持球发起、并且能在没有组织者的时候把球队从死局里拽出来的人。上一场东契奇、里夫斯、凯斯勒全不在，湖人靠马穆一个轴心撑住进攻，那撑住的第二点就是哈迪。所以这里的关键不是"哈迪能不能卖"，而是"这张牌不能单独打"。
这条信息和克内克特的案子要放在一起读，两条放在一起才有意义：两个人都是"湖人想卖、市场没人接"。而且两个人的位置高度重叠——都是第三控卫／第六人，都是这支球队深度最虚的区域。这说明的不是两个资产都该留，恰恰相反：说明这个位置上的资产，在市场上是成堆出现的。每一支想要即战力的球队做体检报告时，会把哈迪和克内克特放在同一格里比较，然后挑一个数据更好的带走。看这两场：上一场 13 分 4 板 3 助 2 断，41 分钟；这一场 7 分，末节那段时间他是湖人场上唯一还能自己发起进攻的人。
布朗尼·詹姆斯：能留，但不是靠"留"布朗尼是这四个名字里唯一一个我的答案
"他把我们四五个人都搅乱了，他一进禁区，我们就出现四五次空位。"
但防守端真正值钱的还是那一层放大。
三、你问的四个名字，答案是四个不一样
反过来讲也成立：一个不会顺下的中锋，会让里夫斯的进攻缩回成一条线。那条线他打得再好，也只是漂亮，不成体系。
先说他直接交出来的东西：16 分钟 9 个篮板，防守回合得有人把篮板收干净才算真的结束，马穆那句"有他在篮下，篮板轻松多了"说的就是这一层。护框上面，他被过掉之后还能追回来把球盖掉，这是横移速度兑现出来的东西，湖人群中锋里目前没有第二个人有。雷迪克赛后那三个标签里，"保护篮筐"和"冲击"两个都是防守词，不是顺带提一句的客套。
上赛季（25-26）
范德彪至少还有防守标签兜底，报价有个底，克内克特连这个底都没有：交易圈已经把他定性成 negative asset，被定性成负资产意味着谈判里最难的从来不是价格，是找愿意接的人；今年 1 月 29 日是他自己主动提出的交易申请，而在此之前一个赛季的截止日前湖人把他摆上过货架，结果是没人接，这两件事连起来读只有一个含义，不是球队不愿意卖，是这个球员在市场上找不到买家；最要紧的一条是今年休赛期他被放进了夏季联赛名单，一个刚打完 54 场、背着 420 万全额保障合同的首轮 17 顺位被塞进夏季联赛，管理上的意思已经很明白，球队把他从新赛季计划里划掉了。
所以别幻想用他换回一个首轮，那个案子不存在，我能想到的只有两条路：第一优先是换回一个能上场的即战力，而且必须把 2027-28 那个 650 万的球队选项一起打包送走，这是这份合同唯一剩下的谈判杠杆，对方接走这个选项就是你能索取的补偿；对方不肯接，就退一步走三方，或者和布朗尼那种 223 万的低薪合同打包换一个更靠后的轮次，目标从回本改成把名单位置腾出来。
本季季前赛
而这里有一层必须点出来，因为它决定了里夫斯那 28 分的分量。
650 万，球队选项
这一层再往下推，才是凯斯勒对这套防守最要紧的影响：他让雷迪克要的那套压迫战术，第一次有人敢真的执行。
他被过掉之后还能追回来盖帽，这是横移速度兑现出来的护框能力，湖人群中锋里目前没有第二个人有。里夫斯赛后那句话最实在：
54 场 1 首发，10.2 分钟，4.2 分，三分 34.2%，出场时间被砍一半
新秀赛季（24-25）
杰伦·哈迪：必须和克内克特一起打包哈迪是你问的这四个名字里最容易被忽略的一个，因为他的名字后面没跟感叹号。600 万，从奇才交易来的，25 岁，双能卫。但这里有一层必须说清楚，而且它修正了我此前对哈迪的判断：Windhorst 报道过，湖人一整个夏天都在试着把哈迪送走，没成功。
是"留"的。这份合同，问题不在值不值钱。223 万，新秀合同，性价比在全联盟边缘球员里排前列。问题在于：他在名单上占的那个格子，是空的，而且他交不出任何交易价值。他的定位是第三控卫。里夫斯打第二，凯斯勒在五，塞克斯顿回来之后是第六人级别的持球手。第三控卫这个格子在深度上是存在的，而他争的正是这个格子。数据是两场合起来看的：
78 场 16 首发，19.2 分钟，9.1 分 2.8 板，三分 37.6%
凯斯勒赛前自己说的那两个字是这场的题眼：relentless，他和雷迪克一起定的赛季关键词。不懈，翻译成篮球语言就是：每一次冲板都跑，每一次防守都换，每一次顺下都打成。进攻那一半靠的是掩护质量和顺下威胁，防守那一半靠的是被过之后还追回来的那一步——护框从来不是站在篮下就有的。他在有限的 16 分钟里，两端都做到了。
三样东西：顺下、冲击、护框。这正是凯斯勒选秀时被贴上的三个标签，现在标签被验完了，成了。
而雷迪克赛后那段评价，是这赛季开局最重要的一次表态：
勇士 22 比 6 那波，湖人这批人一个能打的都没有。说明这份名单的深度，浅到无法覆盖任何一段垃圾时间。而 82 场里总有那么十几场，是需要垃圾时间里有东西的。
NBA 的交易期不是十月才开的。休赛期从选秀结束起就进入交易期，一路延续到赛季中的交易截止日，中间只有静默期那几天不能完成交易。也就是说，现在可以做交易，规则层面没有任何障碍。卡住球员的从来不是规则，是折旧方向和议价权。那么接下来这一句才是本文真正的判断：交易的人，希望的从来不是更好的价，而是更早落地的确定性。
湖人现在总薪资约 2.01 亿，奢侈税线 2.004 亿，已经越线约 60 万，而且直接触发了第二土豪线 2.21686 亿的硬上限，一分都不能再加。在这个约束下，清理薪资的唯一出口就是范德彪那 1243 万。这是算术，不是观点。而"越早越好"的理由，一层比一层实际：他 27 岁，而且不会投三分。这是折旧资产，不是增值资产。他在那套"不需要投篮"的体系里活过，那套体系没了。现在他不提供空间，而凯斯勒不是一个能掩盖空间缺失的中锋——这两件事叠在一起，他在进攻端的负价值是结构性的，不是态度问题。
他不是"可能被裁"，他是"必须被交易"，而且必须早动。
一个不会投篮的大前锋，27 岁，每过一个赛季就在折旧。你现在挂，和明年二月挂，报价不是一个方向。防守型球员在赛季中期的评估表会被放大，这是唯一对他有利的因素，但它有代价。到二月，交易截止日前，每一支季后赛球队的点名册上都写着"需要一个能换防的大个子"，他的标签价值确实会涨。但那时候距离截止日只剩几天，你能选的买方只剩两三家，谈判主动权在对方手里。用一个能卖好价的时点，去换一个没有议价权的时点，这笔账算不过来。而最要紧的一层是：越晚动，你手里的筹码越少。现在动，湖人是所有 30 队里少数几个"想清理薪资"的卖家，而想接手、打不出防守型大个的球队还是买方。供需关系站在卖家这边。
范德比尔特：越晚动，贬值得越快
打国王 12 分钟，打勇士 22 分钟，随后因撞伤缺阵
2024 年首轮 17 顺位，田纳西大学
上一场 4 分 5 助攻，但 3 失误 4 犯规，正负值 -13
但真正决定答案的不是数据，是这一句：你没法把一个 223 万合同、且没有亮眼数据的新秀交易出去。没有球队会为了得到一个不能打球的控卫给你任何回报。所以他的情况不是"要不要交易"，而是"要不要裁"。我的判断是留，而且留到没有别的解为止。三个理由，从轻到重：裁他省不到什么。223 万腾出来的空间，对一支已经压在硬上限上的球队不解决任何问题。裁他的成本不只钱。他姓詹姆斯，这个成本我不展开，但它是真实存在的。
等到赛季打到第十场、第十五场，评估表一稳定，"缺防守"这件事就变成每队教练组自己解决掉的问题了，不再需要花钱买。到时候你不是卖方，是一个拿着合同来求人的申请者。所以对范德彪的结论是：现在就把人放出去，让市场出价，不要拖到截止日去接受别人的开价。
里夫斯一个人 7 次失误。季前赛可以容忍，常规赛第 10 场还这样就是另一个故事。10 月 21 号，揭幕战，主场对勇士。这赛季的第一道考卷，也是对上面所有问题的一次集中回答。
【球队数据】
西甲第6轮，皇马奔赴客场挑战埃尔切。阿斯报给出本场比赛的预测首发阵容，一套进攻拉满的4231阵型。
后卫：特伦特、科纳特、XXX、库库雷利亚，
客场比赛向来不好踢，埃尔切坐拥主场之利，大概率会摆大巴死守。皇马能不能攻破铁桶阵，就看这套攻击群能不能打出流畅配合，很多的把握住机会！
前锋：居莱尔、姆巴佩、维尼修斯。
从站位能够看得出来，穆里尼奥大概率继续沿用4231阵型。B席坐镇中场后腰位置负责梳理调度，巴尔韦德大范围跑动覆盖攻防两端，贝林厄姆自由前腰，寻找前插进球的机会。
中场：B席、巴尔韦德、贝林厄姆，
大家觉得阿斯报这套预测首发靠谱吗？你心中的首发11人又是如何？欢迎评论区留下观点！
边路维尼修斯负责左路突破，居莱尔在右路发起冲击，姆巴佩顶在箭头位置，承担终结任务。
✅预测首发11人：
穆里尼奥可能考虑到马竞的比赛，进行了部分轮换，邓弗里斯和吕迪格休息，恩德里克、迪奥曼德、布拉欣一众攻击手待命。下半场估计可以换上场，冲击对手疲惫的后防线。
门将：库尔图瓦，
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间2月7日消息，中国篮球之队公布了新一期中国男篮集训名单，为备战2025男篮亚洲杯预选赛，中国篮球协会拟组织国家男篮于2月12日-2月25日进行集训选拔。
中国男篮公布16人集训名单：
前锋：崔永熙、杜润旺、赵嘉义、王睿泽、朱俊龙、齐麟、阿不都沙拉木、付豪
集训日期：2月12日-2月25日。
中锋：胡金秋、杨瀚森、余嘉豪
后卫：赵继伟、胡明轩、廖三宁、程帅澎、徐杰
（勿忘初衷）
【比赛分析】
一、这场球真正的读数，在比分之外10 月 13 日夜(10月14早上)，拉斯维加斯 T-Mobile 球馆，湖人 89 比 101 输给勇士。
四、首发还差一个位置，周五对掘金就是终审雷迪克到现在只说过一句关于首发的话："三个位置已定，另外两个不会是两个白人。"今天的首发是这五个人：里夫斯、凯斯勒、格莱姆斯、塞布尔、拉拉维亚。但这不是终稿，五个位置里还有一个没定死。这套首发已经把三件事解决了：凯斯勒护框、格莱姆斯的空间与换防、里夫斯和凯斯勒那套"两条路"的挡拆。
剩下的问题只有一个：这个阵眼只上了 16 分钟，他和东契奇的挡拆连线，这赛季一场都没打过。揭幕战 10 月 21 号，还是勇士，那是第一道考卷。
他的 600 万合同是最好用的形态——不是到期合同，是有价值、且价值恰好等于他贡献的合同，这种合同在市场上最好卖，因为对方算得清账。但正因为如此，单独卖他，等于让对方在这两个人里挑数据更好的那一个，然后白送你一份尴尬。打包的意义就在这里：一个电话没人接，两个电话有时候就接了。让对方在这两个人里二选一，或者一起接走，你拿回的要么是一个能用的轮换，要么是一个名单位置——两个结果都比现在好。而越早打这个电话越好，因为行情往下走的时候，两个人是一起往下走的，不是分开的。
420 万，球队选项已行使，已全额保障
但这只算了进攻那一半。另一半在防守端，而且逻辑和这边是同一套。
这一场 0 分，4 次失误一个 21 岁的新秀，在第三控卫这个"不犯错就是底线"的位置上，交出的是负效率。
这两人的挡拆连线，整季常规赛的第一份答案在这场。赢了掘金不算什么，要看的是凯斯勒顺下之后东契奇第一反应是传还是自己投。第三，末端。三节和四节那两段的 13 分，是哈迪、梅尔顿、卡卢马、布朗尼、克内克特、范德比尔特这批人打的。那十几分钟是这场球唯一有意义的部分数据。从里面能读出来的东西很具体：
只看比分，这是新赛季第一场难看的坑。半场 63 比 50，三节初领先 20 分，勇士下半场用 51 比 26 把桌子掀了。
杰伦·哈迪年薪600 万合同价约等于实际贡献
你问的是三个名字，我把克内克特一起算进来，一共四个。四个名字，四个答案，我按"从必须动到动不了"往下排。
没有能护框的中锋时，湖人的外线只有一种防法：不敢贴、不敢扑，被过一步身后就是空的，阿杜、威廉姆斯、塞布尔和格莱姆斯等人那套换防只能收着用。凯斯勒站在篮下，外线的选项就从"收着"变成"扑出去"——身后有人补，才敢往前顶。这就是防守端的"一条变两条"。
二、凯斯勒补上的那一格：进攻让里夫斯翻倍，防守让外线敢顶在这份阵容被拼了整个夏天的时候，湖人的战术板一直空着一格：当东契奇不在，谁能在篮下把对手的防线往里拽？上一场给答案的是蒂耶罗，靠爆发力和切入，但 6 投 3 中、0 助攻，正向价值几乎全来自"杀进去"。这一场，答案换成了人。凯斯勒 16 分钟，11 分 9 篮板，外加一记两双手补扣。
所以"阵眼"这个判断得两端一起立：进攻端他把里夫斯的选项从一条变两条，防守端他把外线的防守从一条变两条。一个人同时撑住两端的才叫阵眼，只撑一端的，那叫功能件。
而最急的一笔，其实是你没点名的克内克特。我先把交易规则这一层说清楚，因为它最容易被人写反，我见过太多人栽在这儿。
理由和竞技无关，纯粹是薪资结构：
反过来讲也成立：一个补不了位的中锋，会把整条外线的防守压回保守的那一种。
从 9.1 分到 4.2 分，从 37.6% 到 34.2%，从 19.2 分钟到 10.2 分钟，这不是轮换波动，是一个 24 岁的首轮秀把整份新秀合同打成了负资产的过程，而他身上还挂着 27-28 年 650 万的球队选项，那在今天的市场上几乎是个执行不了的数字。
但如果读数只停在比分上，这场球就白看了。因为这一晚真正落定的有两件事，第二件比第一件重要：第一件在球场上：凯斯勒首秀 16 分钟，11 分 9 篮板 1 助 1 断 1 帽。这个中锋是湖人这两年最想要的那种人，第一场就有答案。第二件在名单上：该动的人现在就动，不该动的也别拖。
本赛季 26-27
马穆凯拉什维利那句"有他在篮下，篮板轻松多了"，是另一个方向的注脚。
布朗尼·詹姆斯年薪223 万无交易价值，只能裁
原因不复杂：挡拆质量高，中锋有顺下攻击能力，持球人的选项就从"一条"变成"两条"。可以自己转，也可以分球给顺下的人；可以击地，也可以吊球。这是完全不同的两套进攻，而里夫斯昨晚打的是第二套。
剩下那一个位置，争的就是这套首发唯一还缺的东西。我的猜测是：阿杜直接上首发，顶的是拉拉维亚那一格。我看这套首发的缺口是这么算的：护框有了，空间有了，换防有了，缺的是层次。阿杜能补的有四样——防守的层次性：塞布尔和格莱姆斯顶在第一线，他站在第二线，对手过了一道还有一道；快攻：他跑起来那一下，是这套首发里最靠前的转换起点；单防硬度：对面那个最强的二、三、四号位，得有人能一对一顶住，而不是每次都指望协防来补；还有最要紧的一样，凯斯勒被换防拉到外线去的那几个回合，篮下得有人护——凯斯勒再能补，他也不可能同时出现在弧顶和禁区，那几个回合就是阿杜的活。
两条路指向同一件事：现在就打这个电话。他的价格曲线是单调向下的，斜率比范德彪陡得多，每多挂一个月就多出一个月全是坏样本的样本量；而更要紧的是他的问题不是要价太高，是没人要，当一个球员缺的是买家而不是报价，拖时间就是最差的策略，因为时间不产生买家。
里夫斯昨晚 18 投 10 中，28 分 7 助，三分 7 投 4 中。他几乎所有的进攻选择，都建立在"挡拆有人接应"这件事上。
凯斯勒在场上的那 16 分钟，是里夫斯整场打得最干净的 16 分钟。
范德彪这一笔，答案最没有悬念。
克内克特：越早出手越值钱，但必须打折克内克特是这四个名字里最急的一笔。范德彪那笔是必须动，他这笔是每多等一天就少卖一天。原因很简单：他是唯一一个"每多等一天，报价就往下掉一天"的人。我先把合同和履历摆清楚，这是我全部判断的基础，不是铺垫。
贾里德·范德比尔特年薪1243 万全队第三高，位置已被同类占用
所以你说的"阵眼就是他"，我完全同意，而且还要再往前推一步——凯斯勒不只是把湖人内线补齐了，他是把里夫斯的进攻方式变多了。一个人让另一个人翻倍，这在战术账上比一份漂亮数据更值钱。
勇士靠湖人 30 次失误拿到 26 分。这 30 次失误里，末端那批人占了很大比重。
压迫式防守本来就是个需要全队一起去赌的活——逼抢、上抢、贴身、下手抢断，每一步都要把身后交给别人。篮下没有兜底的人，这套东西就只能挂在口号上：谁都不敢真往前扑，因为被过一次就是白送两分，教练在场边喊得再凶，球员自己会把脚收回去。凯斯勒在，外线每一号位才敢把那套压迫执行满。不是他们的防守能力突然涨了，是他们终于有了按教练要求去防的本钱。一个中锋改变一条外线的胆量，这件事比一份盖帽数据值钱。
上一场他已经演示过一次：6 投 3 中、0 助攻，正向价值几乎全来自"杀进去"。这几样加起来，恰好是拉拉维亚给不了的东西。当然这只是我的猜，雷迪克没把话说死。而季前赛最后一场，就是这块拼图的面试。所以10 月 16 日，周五，主场对掘金，季前赛最后一场，我要看的是三样：第一，阿杜是不是首发。如果是，最后一个位置当场就有答案；如果不是，这事得拖到常规赛里去试。第二，东契奇和凯斯勒的同场时间。
"我觉得他非常适合我们的球队。顺下、冲击、有几个很棒的篮板、保护篮筐。他上半场打得非常好。"
最后刚才这四个人，季前赛打成什么样，和他们该不该交易，没有因果关系。他们的处境由薪资结构、合同年限、资产折旧方向、市场对他们的定性这四样东西决定，不由四场季前赛决定。凯斯勒昨晚打得再好，不会让范德彪变有价值；马穆昨晚投进三分，也不会让布朗尼换来一个首轮。所以我的顺序一直是这样：让薪资结构和市场定性去裁决谁该走，然后趁着还能卖的时候卖。反过来做——拿季前赛表现当裁员理由，或者等表现攒够了再报价——在管理层和媒体两边都站不住。
而且他有一个前面没点出来的属性：他是这批人里唯一证明过自己能持球发起、并且能在没有组织者的时候把球队从死局里拽出来的人。上一场东契奇、里夫斯、凯斯勒全不在，湖人靠马穆一个轴心撑住进攻，那撑住的第二点就是哈迪。所以这里的关键不是"哈迪能不能卖"，而是"这张牌不能单独打"。
这条信息和克内克特的案子要放在一起读，两条放在一起才有意义：两个人都是"湖人想卖、市场没人接"。而且两个人的位置高度重叠——都是第三控卫／第六人，都是这支球队深度最虚的区域。这说明的不是两个资产都该留，恰恰相反：说明这个位置上的资产，在市场上是成堆出现的。每一支想要即战力的球队做体检报告时，会把哈迪和克内克特放在同一格里比较，然后挑一个数据更好的带走。看这两场：上一场 13 分 4 板 3 助 2 断，41 分钟；这一场 7 分，末节那段时间他是湖人场上唯一还能自己发起进攻的人。
布朗尼·詹姆斯：能留，但不是靠"留"布朗尼是这四个名字里唯一一个我的答案
"他把我们四五个人都搅乱了，他一进禁区，我们就出现四五次空位。"
但防守端真正值钱的还是那一层放大。
三、你问的四个名字，答案是四个不一样
反过来讲也成立：一个不会顺下的中锋，会让里夫斯的进攻缩回成一条线。那条线他打得再好，也只是漂亮，不成体系。
先说他直接交出来的东西：16 分钟 9 个篮板，防守回合得有人把篮板收干净才算真的结束，马穆那句"有他在篮下，篮板轻松多了"说的就是这一层。护框上面，他被过掉之后还能追回来把球盖掉，这是横移速度兑现出来的东西，湖人群中锋里目前没有第二个人有。雷迪克赛后那三个标签里，"保护篮筐"和"冲击"两个都是防守词，不是顺带提一句的客套。
上赛季（25-26）
范德彪至少还有防守标签兜底，报价有个底，克内克特连这个底都没有：交易圈已经把他定性成 negative asset，被定性成负资产意味着谈判里最难的从来不是价格，是找愿意接的人；今年 1 月 29 日是他自己主动提出的交易申请，而在此之前一个赛季的截止日前湖人把他摆上过货架，结果是没人接，这两件事连起来读只有一个含义，不是球队不愿意卖，是这个球员在市场上找不到买家；最要紧的一条是今年休赛期他被放进了夏季联赛名单，一个刚打完 54 场、背着 420 万全额保障合同的首轮 17 顺位被塞进夏季联赛，管理上的意思已经很明白，球队把他从新赛季计划里划掉了。
所以别幻想用他换回一个首轮，那个案子不存在，我能想到的只有两条路：第一优先是换回一个能上场的即战力，而且必须把 2027-28 那个 650 万的球队选项一起打包送走，这是这份合同唯一剩下的谈判杠杆，对方接走这个选项就是你能索取的补偿；对方不肯接，就退一步走三方，或者和布朗尼那种 223 万的低薪合同打包换一个更靠后的轮次，目标从回本改成把名单位置腾出来。
本季季前赛
而这里有一层必须点出来，因为它决定了里夫斯那 28 分的分量。
650 万，球队选项
这一层再往下推，才是凯斯勒对这套防守最要紧的影响：他让雷迪克要的那套压迫战术，第一次有人敢真的执行。
他被过掉之后还能追回来盖帽，这是横移速度兑现出来的护框能力，湖人群中锋里目前没有第二个人有。里夫斯赛后那句话最实在：
54 场 1 首发，10.2 分钟，4.2 分，三分 34.2%，出场时间被砍一半
新秀赛季（24-25）
杰伦·哈迪：必须和克内克特一起打包哈迪是你问的这四个名字里最容易被忽略的一个，因为他的名字后面没跟感叹号。600 万，从奇才交易来的，25 岁，双能卫。但这里有一层必须说清楚，而且它修正了我此前对哈迪的判断：Windhorst 报道过，湖人一整个夏天都在试着把哈迪送走，没成功。
是"留"的。这份合同，问题不在值不值钱。223 万，新秀合同，性价比在全联盟边缘球员里排前列。问题在于：他在名单上占的那个格子，是空的，而且他交不出任何交易价值。他的定位是第三控卫。里夫斯打第二，凯斯勒在五，塞克斯顿回来之后是第六人级别的持球手。第三控卫这个格子在深度上是存在的，而他争的正是这个格子。数据是两场合起来看的：
78 场 16 首发，19.2 分钟，9.1 分 2.8 板，三分 37.6%
凯斯勒赛前自己说的那两个字是这场的题眼：relentless，他和雷迪克一起定的赛季关键词。不懈，翻译成篮球语言就是：每一次冲板都跑，每一次防守都换，每一次顺下都打成。进攻那一半靠的是掩护质量和顺下威胁，防守那一半靠的是被过之后还追回来的那一步——护框从来不是站在篮下就有的。他在有限的 16 分钟里，两端都做到了。
三样东西：顺下、冲击、护框。这正是凯斯勒选秀时被贴上的三个标签，现在标签被验完了，成了。
而雷迪克赛后那段评价，是这赛季开局最重要的一次表态：
勇士 22 比 6 那波，湖人这批人一个能打的都没有。说明这份名单的深度，浅到无法覆盖任何一段垃圾时间。而 82 场里总有那么十几场，是需要垃圾时间里有东西的。
NBA 的交易期不是十月才开的。休赛期从选秀结束起就进入交易期，一路延续到赛季中的交易截止日，中间只有静默期那几天不能完成交易。也就是说，现在可以做交易，规则层面没有任何障碍。卡住球员的从来不是规则，是折旧方向和议价权。那么接下来这一句才是本文真正的判断：交易的人，希望的从来不是更好的价，而是更早落地的确定性。
湖人现在总薪资约 2.01 亿，奢侈税线 2.004 亿，已经越线约 60 万，而且直接触发了第二土豪线 2.21686 亿的硬上限，一分都不能再加。在这个约束下，清理薪资的唯一出口就是范德彪那 1243 万。这是算术，不是观点。而"越早越好"的理由，一层比一层实际：他 27 岁，而且不会投三分。这是折旧资产，不是增值资产。他在那套"不需要投篮"的体系里活过，那套体系没了。现在他不提供空间，而凯斯勒不是一个能掩盖空间缺失的中锋——这两件事叠在一起，他在进攻端的负价值是结构性的，不是态度问题。
他不是"可能被裁"，他是"必须被交易"，而且必须早动。
一个不会投篮的大前锋，27 岁，每过一个赛季就在折旧。你现在挂，和明年二月挂，报价不是一个方向。防守型球员在赛季中期的评估表会被放大，这是唯一对他有利的因素，但它有代价。到二月，交易截止日前，每一支季后赛球队的点名册上都写着"需要一个能换防的大个子"，他的标签价值确实会涨。但那时候距离截止日只剩几天，你能选的买方只剩两三家，谈判主动权在对方手里。用一个能卖好价的时点，去换一个没有议价权的时点，这笔账算不过来。而最要紧的一层是：越晚动，你手里的筹码越少。现在动，湖人是所有 30 队里少数几个"想清理薪资"的卖家，而想接手、打不出防守型大个的球队还是买方。供需关系站在卖家这边。
范德比尔特：越晚动，贬值得越快
打国王 12 分钟，打勇士 22 分钟，随后因撞伤缺阵
2024 年首轮 17 顺位，田纳西大学
上一场 4 分 5 助攻，但 3 失误 4 犯规，正负值 -13
但真正决定答案的不是数据，是这一句：你没法把一个 223 万合同、且没有亮眼数据的新秀交易出去。没有球队会为了得到一个不能打球的控卫给你任何回报。所以他的情况不是"要不要交易"，而是"要不要裁"。我的判断是留，而且留到没有别的解为止。三个理由，从轻到重：裁他省不到什么。223 万腾出来的空间，对一支已经压在硬上限上的球队不解决任何问题。裁他的成本不只钱。他姓詹姆斯，这个成本我不展开，但它是真实存在的。
等到赛季打到第十场、第十五场，评估表一稳定，"缺防守"这件事就变成每队教练组自己解决掉的问题了，不再需要花钱买。到时候你不是卖方，是一个拿着合同来求人的申请者。所以对范德彪的结论是：现在就把人放出去，让市场出价，不要拖到截止日去接受别人的开价。
里夫斯一个人 7 次失误。季前赛可以容忍，常规赛第 10 场还这样就是另一个故事。10 月 21 号，揭幕战，主场对勇士。这赛季的第一道考卷，也是对上面所有问题的一次集中回答。
【球队数据】
西甲第6轮，皇马奔赴客场挑战埃尔切。阿斯报给出本场比赛的预测首发阵容，一套进攻拉满的4231阵型。
后卫：特伦特、科纳特、XXX、库库雷利亚，
客场比赛向来不好踢，埃尔切坐拥主场之利，大概率会摆大巴死守。皇马能不能攻破铁桶阵，就看这套攻击群能不能打出流畅配合，很多的把握住机会！
前锋：居莱尔、姆巴佩、维尼修斯。
从站位能够看得出来，穆里尼奥大概率继续沿用4231阵型。B席坐镇中场后腰位置负责梳理调度，巴尔韦德大范围跑动覆盖攻防两端，贝林厄姆自由前腰，寻找前插进球的机会。
中场：B席、巴尔韦德、贝林厄姆，
大家觉得阿斯报这套预测首发靠谱吗？你心中的首发11人又是如何？欢迎评论区留下观点！
边路维尼修斯负责左路突破，居莱尔在右路发起冲击，姆巴佩顶在箭头位置，承担终结任务。
✅预测首发11人：
穆里尼奥可能考虑到马竞的比赛，进行了部分轮换，邓弗里斯和吕迪格休息，恩德里克、迪奥曼德、布拉欣一众攻击手待命。下半场估计可以换上场，冲击对手疲惫的后防线。
门将：库尔图瓦，
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间2月7日消息，中国篮球之队公布了新一期中国男篮集训名单，为备战2025男篮亚洲杯预选赛，中国篮球协会拟组织国家男篮于2月12日-2月25日进行集训选拔。
中国男篮公布16人集训名单：
前锋：崔永熙、杜润旺、赵嘉义、王睿泽、朱俊龙、齐麟、阿不都沙拉木、付豪
集训日期：2月12日-2月25日。
中锋：胡金秋、杨瀚森、余嘉豪
后卫：赵继伟、胡明轩、廖三宁、程帅澎、徐杰
（勿忘初衷）
📷 鹈鹕VS掘金精彩图集
