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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上期回顾：大乐透第2026110期奖号：前区03、24、25、26、35，后区07、09，前区奖号和值为113，012路比为2:1:2，后区开出大大组合07、09
大乐透后区综合分析
前区2路奖号近十期中有1期断区，近3期出号5枚，上期2路出码2个奖号26、35，走势较冷，预测本期2路出号会降温，精选1枚2路号码：20
012路分析：上期012路比为2:1:2，近十期比值为16:16:18，总体看2路表现较热，预测本期012路比1:3:1
小复式9+3推荐：03 06 08 10 16 18 20 27 31 + 06 07 11
前区0路奖号近十期中有1期断区，近3期出号5枚，上期0路出码2个奖号03、24，走势较温，预测本期0路出号会降温，精选1枚0路号码：06
前区1路奖号近十期中有1期断区，近3期出号5枚，上期1路出码1个奖号25，走势较温，预测本期1路出号会升温，精选3枚1路号码：10、16、31
和值走势：上期奖号和值为113，近10期和值平均值88.9，上期和值高于平均和值，近十期内，5期和值在100以内，5期和值大于等于100，预测本期和值较上期波动下降，本期预测前区和值在80--84之间
大乐透前区综合分析：
孙晓大乐透本期奖号推荐：
大复式15+5推荐：03 06 07 08 10 12 16 17 18 20 25 27 31 33 34+01 06 07 11 12
单注5+2参考：06 10 16 20 31 + 06 11
后区两码推荐：06 11
跨度分析：上期后区跨度为2，与前期相比下降2个点位，预测本期跨度走势波动不大，推荐两码跨度1--5
和值分析：上期后区和值为16，比前期相比上升4个点位，预测本期和值走势变化不大，推荐和值区间15--19
【球队数据】
从赛事基本面与数据逻辑分析，2点看好诺丁汉不败格局，核心分析如下：
=============
第一，单从基本面数据来看，水晶宫本赛季亮点不多，唯一亮眼的是客场3比2战胜富勒姆，但富勒姆本身状态低迷，这个参考价值有限。诺丁汉森林近期发挥相当有韧性，先后逼平利物浦、热刺，对阵维拉做客拿下，硬仗拿分能力不俗。赛程层面，诺丁汉森林没有其他赛事拖累，体能充沛；水晶宫还要奔赴客场征战欧联，势必会分心留力，综合来看水晶宫不宜高估。
============
012英超赛事：水晶宫VS诺丁汉森林
铁粉福利【周日，黄金档4场，已推出，有金胆王，信心很好，值得参考】周六黄金档和早场共6场3单拿下2单，黄金档4场富勒姆和维拉也打出红单，周日咱们用红单说话，大话就不说了，看战果！
总结分析：让负。参考负。
第二，数据初始开出0档位，坐镇主场的水晶宫没能拿到一档的支撑力度，水的位走势持续对主不利，本场走让负过关。
【备注：昨天都把收官分析了几遍，所以今天收官应该也不会差，有信心的时候标题都会给标注，昨天收官就是播一播，今天收官就是争取全打中，继续分析了】
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
CBA季前赛，山东74-63战胜天津。这场比赛山东前三节打得非常有侵略性，不断拉开分差，确立绝对的优势。即便末节丢了一些分，还是可以稳稳取胜。
赵浩然、杨文学都是及格的表现。赵浩然现在是越来越自信了，敢打敢拼，作为年轻球员获得6+3，就是三分命中率不是很好。杨文学也不错，他是可以稳住内线的，3中2获得6+5，是一个合格的内线轮换。
王岚嵚、陈林坚、陶汉林、陈培东、王证、普卢默、祝铭震、彭泓森都是低迷的表现。王岚嵚上场还可以保持双能卫的价值，这场比赛12中4，这样的命中率太拉胯了，而且他搭配班顿打得非常不舒服。陈林坚的状态还是不行，全场4中1，对机会球的把控太差了。陶汉林在内线一塌糊涂，全场9中1，这样的终结难以想象。
全场两个人是优秀的表现。班顿的发挥还是不错的，这两场比赛他在进攻端的输出拉满，可以保持全面的输出，而且组织的效果也不错，是全队发挥最好的一个点。法尔这场还可以统治内线，终结和篮板一把抓，防守的发挥也可以，这是顶级蓝领的作用了，弥补内线的隐患。
陈培东6中2，一旦他在进攻端打不开，防守端肯定就是副作用，给不到任何正向的带动。王证还出现大崩盘，作为一个射手，全场比赛8中1，这样的效率明显是不够的。普卢默也是废了，全场6中2，三分和突破都不行，已经连续两场比赛崩盘了。祝铭震这两场季前赛都在打铁，他的状态还是要尽快调整。彭泓森作为年轻球员，上场就出现2个失误，没有什么价值。
【比赛分析】
上期回顾：大乐透第2026110期奖号：前区03、24、25、26、35，后区07、09，前区奖号和值为113，012路比为2:1:2，后区开出大大组合07、09
大乐透后区综合分析
前区2路奖号近十期中有1期断区，近3期出号5枚，上期2路出码2个奖号26、35，走势较冷，预测本期2路出号会降温，精选1枚2路号码：20
012路分析：上期012路比为2:1:2，近十期比值为16:16:18，总体看2路表现较热，预测本期012路比1:3:1
小复式9+3推荐：03 06 08 10 16 18 20 27 31 + 06 07 11
前区0路奖号近十期中有1期断区，近3期出号5枚，上期0路出码2个奖号03、24，走势较温，预测本期0路出号会降温，精选1枚0路号码：06
前区1路奖号近十期中有1期断区，近3期出号5枚，上期1路出码1个奖号25，走势较温，预测本期1路出号会升温，精选3枚1路号码：10、16、31
和值走势：上期奖号和值为113，近10期和值平均值88.9，上期和值高于平均和值，近十期内，5期和值在100以内，5期和值大于等于100，预测本期和值较上期波动下降，本期预测前区和值在80--84之间
大乐透前区综合分析：
孙晓大乐透本期奖号推荐：
大复式15+5推荐：03 06 07 08 10 12 16 17 18 20 25 27 31 33 34+01 06 07 11 12
单注5+2参考：06 10 16 20 31 + 06 11
后区两码推荐：06 11
跨度分析：上期后区跨度为2，与前期相比下降2个点位，预测本期跨度走势波动不大，推荐两码跨度1--5
和值分析：上期后区和值为16，比前期相比上升4个点位，预测本期和值走势变化不大，推荐和值区间15--19
【球队数据】
从赛事基本面与数据逻辑分析，2点看好诺丁汉不败格局，核心分析如下：
=============
第一，单从基本面数据来看，水晶宫本赛季亮点不多，唯一亮眼的是客场3比2战胜富勒姆，但富勒姆本身状态低迷，这个参考价值有限。诺丁汉森林近期发挥相当有韧性，先后逼平利物浦、热刺，对阵维拉做客拿下，硬仗拿分能力不俗。赛程层面，诺丁汉森林没有其他赛事拖累，体能充沛；水晶宫还要奔赴客场征战欧联，势必会分心留力，综合来看水晶宫不宜高估。
============
012英超赛事：水晶宫VS诺丁汉森林
铁粉福利【周日，黄金档4场，已推出，有金胆王，信心很好，值得参考】周六黄金档和早场共6场3单拿下2单，黄金档4场富勒姆和维拉也打出红单，周日咱们用红单说话，大话就不说了，看战果！
总结分析：让负。参考负。
第二，数据初始开出0档位，坐镇主场的水晶宫没能拿到一档的支撑力度，水的位走势持续对主不利，本场走让负过关。
【备注：昨天都把收官分析了几遍，所以今天收官应该也不会差，有信心的时候标题都会给标注，昨天收官就是播一播，今天收官就是争取全打中，继续分析了】
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
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“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
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之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
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张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
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在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
CBA季前赛，山东74-63战胜天津。这场比赛山东前三节打得非常有侵略性，不断拉开分差，确立绝对的优势。即便末节丢了一些分，还是可以稳稳取胜。
赵浩然、杨文学都是及格的表现。赵浩然现在是越来越自信了，敢打敢拼，作为年轻球员获得6+3，就是三分命中率不是很好。杨文学也不错，他是可以稳住内线的，3中2获得6+5，是一个合格的内线轮换。
王岚嵚、陈林坚、陶汉林、陈培东、王证、普卢默、祝铭震、彭泓森都是低迷的表现。王岚嵚上场还可以保持双能卫的价值，这场比赛12中4，这样的命中率太拉胯了，而且他搭配班顿打得非常不舒服。陈林坚的状态还是不行，全场4中1，对机会球的把控太差了。陶汉林在内线一塌糊涂，全场9中1，这样的终结难以想象。
全场两个人是优秀的表现。班顿的发挥还是不错的，这两场比赛他在进攻端的输出拉满，可以保持全面的输出，而且组织的效果也不错，是全队发挥最好的一个点。法尔这场还可以统治内线，终结和篮板一把抓，防守的发挥也可以，这是顶级蓝领的作用了，弥补内线的隐患。
陈培东6中2，一旦他在进攻端打不开，防守端肯定就是副作用，给不到任何正向的带动。王证还出现大崩盘，作为一个射手，全场比赛8中1，这样的效率明显是不够的。普卢默也是废了，全场6中2，三分和突破都不行，已经连续两场比赛崩盘了。祝铭震这两场季前赛都在打铁，他的状态还是要尽快调整。彭泓森作为年轻球员，上场就出现2个失误，没有什么价值。
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