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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
亚冠精英联赛第2轮，北京国安客场1比0战胜泰国的武里南联，各项赛事18场不败后，在下周北京国安会迎来18场不败之前输给对手河南队。
下周再战河南，虽然是客场比赛比赛， 但球队优势还是很明显，一个是河南算是保级上岸了，因为武汉三镇距离他们6分，从目前武汉三镇的实力看，他们本周很难在申花身上拿分，要知道申花上轮可是7比1大比分战胜对手。 河南如果周末打平，拿到保级分数的情况下，未必下周会跟北京国安死拼。
联赛里面硬战里面有第18轮客场3比0战胜北京国安，还有在中超第26轮里面，在只有拉莫斯一个外援的情况下，客场0比0战平上海海港。 而在亚冠精英赛是2连胜！
从5月23日主场1比2输给北京国安后，北京国安开启18场不败， 而且这个不败旅程也是含金量十足。比如足协杯连续拿下中甲或者中乙对手，特别是战胜中甲冠军广东广州豹，教练蒙哥马利排兵布阵功不可没。 要知道打足协杯，中超以下对手最难打，一个不能上外援 ，另外一个对方没有像中超球队那样后顾之忧，会死拼。 死拼后果就会增加 双方伤病概率。大家可以查查林良铭是什么时候受伤就知道了。
但是北京国安从让张玉宁、斯帕伊奇在国内休整，不去泰国比赛来看，就证明他们对于联赛第二名还是有想法。
笔者认为蒙哥马利最困难还是在外援斯帕伊奇、法比奥、孔特因为伤病缺席，达万长期禁赛的情况依然有不败的战绩。在足协杯全华班的情况下，依然战胜对手，每次有主力受伤，都有球员顶上来，而且邓捷夫也是打出来。
个人觉得去年北京国安上半程保持不败， 今年下半程如果能保持不败，也是不错的成绩，可以为明年的备战打好基础。 希望今年取得好的成绩， 明年北京国安也可以像今年一样有一个包容的环境。球迷也有包容的心，不要动不动就要换教练， 一个球队教练待的越久，教练团队专业性就更加厉害，就好像海港一样。
【球队数据】
绿军残阵赢球看到了轮换深度，骑士也有新人亮点，从季前赛角度来说，两队也算是各取所需都看到了期待的内容。
教练组也做了特别安排，两名助教各执教半场，托尼-多宾斯负责上半场，DJ麦克利伊接手下半场，锻炼阵容的同时，也给助教积累临场经验。
绿军缺少塔图姆、乔治、怀特、普理查德等主要球员，让康利、谢尔曼、冈萨雷斯、沃尔什和加尔扎组成首发，替补席继续考察年轻人。
骑士新赛季想把防守提升上去，双塔的作用很关键，米切尔此前也强调过，防守要靠每天贯彻战术，光在采访里表达决心没有意义，这场篮板上的表现，正好给球队提了个醒。
加尔扎全场出战27分钟，17投6中，三分10中3，罚球8中7，得到22分10板2助3盖帽，下半场投篮手感下降，他仍能通过罚球增加得分，篮板和护筐也有贡献。
莫布里同样出战17分钟，拿到8分1板1助，阿伦贡献6分4板，两人的得分任务并不重，但篮板保护没能达到预期。
全场绿军篮板56-39领先，投篮命中率只有41%，低于骑士的48%，最终却赢了球，篮板优势起了决定性作用。
绿军大批主力没打照样拿下开门红！凯尔特人124-113战胜骑士，塔图姆、乔治等8人休战，加尔扎却轰下22分10板打爆骑士双塔统治内线，替补阵容更是靠篮板与积极性抢出了优势，骑士这边哈登因伤缺席，米切尔得到11分，新援沃特森首秀7+4+4手感不佳。
哈登因右脚踝酸痛没有登场，也让骑士原本准备观察的后场组合暂时无法一起亮相。
绿军最抢眼的球员是加尔扎，上半场他打了17分钟，13投6中，三分7中3，拿到16分7板2盖帽，莫布里和阿伦同期合计只有14分5板。
米切尔打了17分钟，8投4中，罚球3中3，得到11分3助，完成热身任务后没有继续出战。
骑士输球也有值得高兴的地方，沃特森首秀交出7分4板4助2盖帽，能参与传球，也能帮助防守，只是三分4中1、出现3次犯规，还需要继续调整。
结果骑士开局领先后，绿军很快通过二次进攻反超，第二节单节拿到39分，半场71-62领先，第三节骑士一度追平，绿军随后重新稳住局面，最终赢了11分。
哈登脚踝酸痛缺席，米切尔只打17分钟
8人休战，绿军连临场执教都交给助教
骑士虽然缺少哈登，米切尔、莫布里和阿伦却都首发出战，身边搭着泰森和新援沃特森。
这场两队的人员安排差别很大。
阿特金森赛前表示，很喜欢让沃特森与泰森一起搭档，认为两人优势互补，泰森这场拿到14分，新锋线组合先展示了一些作用。
得分还可以根据球权和出手解释，篮板上的差距却很直接，首节骑士篮板10-19落后，前场篮板更是1-10落后，对手投丢后还能继续抢、继续攻，骑士不少防守回合迟迟无法结束。
沃特森首秀有亮点，34号秀敢打敢抢
第三节的追分则由34号秀托马斯带动，他连得7分，帮助骑士打出12-0抹平分差，全场得到11分2板2助3抢断，投篮13中5、三分7中1，敢于进攻，但效率仍需提高。
加尔扎22分10板，一人打爆骑士双塔
（亚星卓）
【历史交锋】
问AI · 桑坦德错失复仇，升班马立足西甲难在何处？
最终9人巴列卡诺3-2逆转桑坦德竞技。
上半场第4分钟，卡纳莱斯主罚前场右侧任意球直接攻门得手，帮助桑坦德竞技队取得领先。
9月6日，西甲第4轮，赛前排名第18的巴列卡诺坐镇自己的主场迎战赛前排名第10的升班马桑坦德竞技队。
过了14分钟，卡梅略妙传，拉蒂乌在禁区右侧小角度低射得手，帮助巴列卡诺扳平比分。
巴列卡诺前三轮联赛依旧未能收获胜利，拿到 1 平 2 负的成绩，整体发挥不及预期。桑坦德竞技前三轮交出 1 胜 1 平 1 负，竞技状态要优于主场作战的巴列卡诺。翻看双方近四次交锋记录，巴列卡诺全部取胜，对战心理优势十分突出。此番再度碰面，桑坦德竞技迎来交手复仇的机会，球队需要突破过往对战劣势，全力争取在客场拿下理想赛果。
上半场第43分钟，洛佩斯妙传，卡梅略帮助巴列卡诺扳平。
第85分钟和第89分钟，巴列卡诺队的佩雷斯、德弗鲁托斯先后被罚下。
过了11分钟，巴勃罗在禁区外迎球飙世界波帮助桑坦德竞技队再次取得领先。
下半场第47分钟，洛佩斯再次妙传，卡梅略帮助巴列卡诺反超。
至此西甲积分榜发生变化，可以看到巴列卡诺队积4分排名第12，桑坦德竞技积4分排名第11。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
亚冠精英联赛第2轮，北京国安客场1比0战胜泰国的武里南联，各项赛事18场不败后，在下周北京国安会迎来18场不败之前输给对手河南队。
下周再战河南，虽然是客场比赛比赛， 但球队优势还是很明显，一个是河南算是保级上岸了，因为武汉三镇距离他们6分，从目前武汉三镇的实力看，他们本周很难在申花身上拿分，要知道申花上轮可是7比1大比分战胜对手。 河南如果周末打平，拿到保级分数的情况下，未必下周会跟北京国安死拼。
联赛里面硬战里面有第18轮客场3比0战胜北京国安，还有在中超第26轮里面，在只有拉莫斯一个外援的情况下，客场0比0战平上海海港。 而在亚冠精英赛是2连胜！
从5月23日主场1比2输给北京国安后，北京国安开启18场不败， 而且这个不败旅程也是含金量十足。比如足协杯连续拿下中甲或者中乙对手，特别是战胜中甲冠军广东广州豹，教练蒙哥马利排兵布阵功不可没。 要知道打足协杯，中超以下对手最难打，一个不能上外援 ，另外一个对方没有像中超球队那样后顾之忧，会死拼。 死拼后果就会增加 双方伤病概率。大家可以查查林良铭是什么时候受伤就知道了。
但是北京国安从让张玉宁、斯帕伊奇在国内休整，不去泰国比赛来看，就证明他们对于联赛第二名还是有想法。
笔者认为蒙哥马利最困难还是在外援斯帕伊奇、法比奥、孔特因为伤病缺席，达万长期禁赛的情况依然有不败的战绩。在足协杯全华班的情况下，依然战胜对手，每次有主力受伤，都有球员顶上来，而且邓捷夫也是打出来。
个人觉得去年北京国安上半程保持不败， 今年下半程如果能保持不败，也是不错的成绩，可以为明年的备战打好基础。 希望今年取得好的成绩， 明年北京国安也可以像今年一样有一个包容的环境。球迷也有包容的心，不要动不动就要换教练， 一个球队教练待的越久，教练团队专业性就更加厉害，就好像海港一样。
【球队数据】
绿军残阵赢球看到了轮换深度，骑士也有新人亮点，从季前赛角度来说，两队也算是各取所需都看到了期待的内容。
教练组也做了特别安排，两名助教各执教半场，托尼-多宾斯负责上半场，DJ麦克利伊接手下半场，锻炼阵容的同时，也给助教积累临场经验。
绿军缺少塔图姆、乔治、怀特、普理查德等主要球员，让康利、谢尔曼、冈萨雷斯、沃尔什和加尔扎组成首发，替补席继续考察年轻人。
骑士新赛季想把防守提升上去，双塔的作用很关键，米切尔此前也强调过，防守要靠每天贯彻战术，光在采访里表达决心没有意义，这场篮板上的表现，正好给球队提了个醒。
加尔扎全场出战27分钟，17投6中，三分10中3，罚球8中7，得到22分10板2助3盖帽，下半场投篮手感下降，他仍能通过罚球增加得分，篮板和护筐也有贡献。
莫布里同样出战17分钟，拿到8分1板1助，阿伦贡献6分4板，两人的得分任务并不重，但篮板保护没能达到预期。
全场绿军篮板56-39领先，投篮命中率只有41%，低于骑士的48%，最终却赢了球，篮板优势起了决定性作用。
绿军大批主力没打照样拿下开门红！凯尔特人124-113战胜骑士，塔图姆、乔治等8人休战，加尔扎却轰下22分10板打爆骑士双塔统治内线，替补阵容更是靠篮板与积极性抢出了优势，骑士这边哈登因伤缺席，米切尔得到11分，新援沃特森首秀7+4+4手感不佳。
哈登因右脚踝酸痛没有登场，也让骑士原本准备观察的后场组合暂时无法一起亮相。
绿军最抢眼的球员是加尔扎，上半场他打了17分钟，13投6中，三分7中3，拿到16分7板2盖帽，莫布里和阿伦同期合计只有14分5板。
米切尔打了17分钟，8投4中，罚球3中3，得到11分3助，完成热身任务后没有继续出战。
骑士输球也有值得高兴的地方，沃特森首秀交出7分4板4助2盖帽，能参与传球，也能帮助防守，只是三分4中1、出现3次犯规，还需要继续调整。
结果骑士开局领先后，绿军很快通过二次进攻反超，第二节单节拿到39分，半场71-62领先，第三节骑士一度追平，绿军随后重新稳住局面，最终赢了11分。
哈登脚踝酸痛缺席，米切尔只打17分钟
8人休战，绿军连临场执教都交给助教
骑士虽然缺少哈登，米切尔、莫布里和阿伦却都首发出战，身边搭着泰森和新援沃特森。
这场两队的人员安排差别很大。
阿特金森赛前表示，很喜欢让沃特森与泰森一起搭档，认为两人优势互补，泰森这场拿到14分，新锋线组合先展示了一些作用。
得分还可以根据球权和出手解释，篮板上的差距却很直接，首节骑士篮板10-19落后，前场篮板更是1-10落后，对手投丢后还能继续抢、继续攻，骑士不少防守回合迟迟无法结束。
沃特森首秀有亮点，34号秀敢打敢抢
第三节的追分则由34号秀托马斯带动，他连得7分，帮助骑士打出12-0抹平分差，全场得到11分2板2助3抢断，投篮13中5、三分7中1，敢于进攻，但效率仍需提高。
加尔扎22分10板，一人打爆骑士双塔
（亚星卓）
【历史交锋】
问AI · 桑坦德错失复仇，升班马立足西甲难在何处？
最终9人巴列卡诺3-2逆转桑坦德竞技。
上半场第4分钟，卡纳莱斯主罚前场右侧任意球直接攻门得手，帮助桑坦德竞技队取得领先。
9月6日，西甲第4轮，赛前排名第18的巴列卡诺坐镇自己的主场迎战赛前排名第10的升班马桑坦德竞技队。
过了14分钟，卡梅略妙传，拉蒂乌在禁区右侧小角度低射得手，帮助巴列卡诺扳平比分。
巴列卡诺前三轮联赛依旧未能收获胜利，拿到 1 平 2 负的成绩，整体发挥不及预期。桑坦德竞技前三轮交出 1 胜 1 平 1 负，竞技状态要优于主场作战的巴列卡诺。翻看双方近四次交锋记录，巴列卡诺全部取胜，对战心理优势十分突出。此番再度碰面，桑坦德竞技迎来交手复仇的机会，球队需要突破过往对战劣势，全力争取在客场拿下理想赛果。
上半场第43分钟，洛佩斯妙传，卡梅略帮助巴列卡诺扳平。
第85分钟和第89分钟，巴列卡诺队的佩雷斯、德弗鲁托斯先后被罚下。
过了11分钟，巴勃罗在禁区外迎球飙世界波帮助桑坦德竞技队再次取得领先。
下半场第47分钟，洛佩斯再次妙传，卡梅略帮助巴列卡诺反超。
至此西甲积分榜发生变化，可以看到巴列卡诺队积4分排名第12，桑坦德竞技积4分排名第11。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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