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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月5日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第6轮结束三场比赛的较量。
新疆队：吴冠希16分10篮板，特莱斯21分，阿不都沙拉木19分10篮板5助攻，齐麟4分，于德豪8分4助攻，琼斯19分7篮板9助攻，朱旭航19分5篮板。
青岛队没有放弃，终于在最后1分07秒反超1分，但沃特斯快速推进上篮得手，还剩55秒。鲍威尔2罚2中，青岛106-105再次反超，沃特斯抛投打板命中，鲍威尔三分不中，胡明轩造犯规2罚1中，杜润旺抢到篮板补进，最终，青岛队109-111负于广东队。
青岛队：杨瀚森26分15篮板3助攻1封盖，鲍威尔41分5篮板4助攻，赵嘉义10分5篮板，王睿泽23分6篮板4助攻3抢断。
第三节，广东队开始发力，马尚里突外投连得12分，广东轰出29-14反超12分。第四节，青岛队在三分钟内打出13-4的攻击波追到只差3分，张明池连续两次上篮得手，广东稳住局势。
宁波113-118新疆（加时）
第一节，开场后双方交替上分，青岛逐渐占据主动，王睿泽连投带罚连续造杀伤，青岛31-24领先。第二节，广东队的进攻流畅了许多，马尚自己连续得分，还助攻徐杰命中三分，广东单节追回4分，56-53。
广东队：马尚29分5篮板5助攻，徐杰10分，沃特斯28分7篮板3助攻，徐昕6分10篮板，杜润旺8分4篮板，胡明轩15分。
宁波队：王俊杰26分4篮板11助攻，宁鸿宇16分8篮板，米切尔10分11篮板，罗凯文15分6篮板，赵建树8分5篮板，多森24分6篮板，阿尔斯兰5分。
青岛109-111广东
四川队：高登42分6助攻，张大宇8分5助攻，卢艺文6分，韩硕9分6篮板6助攻，景菡一17分4助攻，左朕年10分6篮板。
四川106-109同曦
同曦队：布莱克尼41分15篮板5助攻，林葳26分，曾繁日8分8篮板，王岚钦17分4篮板，法尔7分7篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间1月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
76人（14-20）：马克西31分10助攻、乌布雷26分11篮板、亚布塞莱14分10篮板、乔治13分9篮板5助攻、马丁8分7篮板3助攻
太阳109-99力克76人
开拓者（12-23）：西蒙斯36分9助攻、夏普20分8篮板8助攻、艾顿18分11篮板4助攻、阿夫迪亚14分4篮板3助攻、卡马拉12分3篮板、穆雷11分4篮板3助攻
开拓者方面，西蒙斯空砍36分9助攻，开拓者12胜23负排名西部第十三。
76人方面，恩比德缺阵，马克西空砍31+10，保罗-乔治18投5中仅得到13分，76人14胜20负排名东部第十一。
活塞（18-18）：康宁汉姆32分9助攻6篮板、哈达威26分、哈里斯17分5篮板3助攻、杜伦14分12篮板4助攻、丰泰基奥10分6篮板
太阳昨日宣布变阵，比尔和努尔基奇下替补，邓恩和普拉姆利升入首发。太阳新阵效果不错，比尔替补15投10中砍下全队最高的25分助队取胜，布克手感不佳16中3仅得到10分但送出10次助攻。
太阳（16-18）：比尔25分3篮板5助攻、杜兰特23分6篮板5助攻、布克10分4篮板10助攻、邓恩15分4篮板、普拉姆利2分7篮板2助攻、努尔基奇5分7篮板
活塞118-115险胜开拓者
太阳终结4连败，16胜18负继续排名西部第十二。
康宁汉姆32+9率队逆转赢下比赛，活塞取得4连胜，18胜18负排名东部第八。
（修楚）
【历史交锋】
西甲第3轮，亚马尔在与巴列卡诺的比赛中进球，打入个人巴萨生涯第50粒进球。
巴萨官方写道：“拉明-亚马尔成为欧洲五大联赛历史上最年轻的达到50个进球的球员，超越了哈兰德和姆巴佩。”
据统计，姆巴佩在俱乐部打入50球时19岁119天，哈兰德做到这一点时的年龄是19岁181天，亚马尔的年龄则是19岁49天。
亚马尔的50粒进球中，31粒来自西甲，11粒在欧冠，5球在国王杯，3球在西班牙超级杯。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间11月5日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第6轮结束三场比赛的较量。
新疆队：吴冠希16分10篮板，特莱斯21分，阿不都沙拉木19分10篮板5助攻，齐麟4分，于德豪8分4助攻，琼斯19分7篮板9助攻，朱旭航19分5篮板。
青岛队没有放弃，终于在最后1分07秒反超1分，但沃特斯快速推进上篮得手，还剩55秒。鲍威尔2罚2中，青岛106-105再次反超，沃特斯抛投打板命中，鲍威尔三分不中，胡明轩造犯规2罚1中，杜润旺抢到篮板补进，最终，青岛队109-111负于广东队。
青岛队：杨瀚森26分15篮板3助攻1封盖，鲍威尔41分5篮板4助攻，赵嘉义10分5篮板，王睿泽23分6篮板4助攻3抢断。
第三节，广东队开始发力，马尚里突外投连得12分，广东轰出29-14反超12分。第四节，青岛队在三分钟内打出13-4的攻击波追到只差3分，张明池连续两次上篮得手，广东稳住局势。
宁波113-118新疆（加时）
第一节，开场后双方交替上分，青岛逐渐占据主动，王睿泽连投带罚连续造杀伤，青岛31-24领先。第二节，广东队的进攻流畅了许多，马尚自己连续得分，还助攻徐杰命中三分，广东单节追回4分，56-53。
广东队：马尚29分5篮板5助攻，徐杰10分，沃特斯28分7篮板3助攻，徐昕6分10篮板，杜润旺8分4篮板，胡明轩15分。
宁波队：王俊杰26分4篮板11助攻，宁鸿宇16分8篮板，米切尔10分11篮板，罗凯文15分6篮板，赵建树8分5篮板，多森24分6篮板，阿尔斯兰5分。
青岛109-111广东
四川队：高登42分6助攻，张大宇8分5助攻，卢艺文6分，韩硕9分6篮板6助攻，景菡一17分4助攻，左朕年10分6篮板。
四川106-109同曦
同曦队：布莱克尼41分15篮板5助攻，林葳26分，曾繁日8分8篮板，王岚钦17分4篮板，法尔7分7篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间1月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
76人（14-20）：马克西31分10助攻、乌布雷26分11篮板、亚布塞莱14分10篮板、乔治13分9篮板5助攻、马丁8分7篮板3助攻
太阳109-99力克76人
开拓者（12-23）：西蒙斯36分9助攻、夏普20分8篮板8助攻、艾顿18分11篮板4助攻、阿夫迪亚14分4篮板3助攻、卡马拉12分3篮板、穆雷11分4篮板3助攻
开拓者方面，西蒙斯空砍36分9助攻，开拓者12胜23负排名西部第十三。
76人方面，恩比德缺阵，马克西空砍31+10，保罗-乔治18投5中仅得到13分，76人14胜20负排名东部第十一。
活塞（18-18）：康宁汉姆32分9助攻6篮板、哈达威26分、哈里斯17分5篮板3助攻、杜伦14分12篮板4助攻、丰泰基奥10分6篮板
太阳昨日宣布变阵，比尔和努尔基奇下替补，邓恩和普拉姆利升入首发。太阳新阵效果不错，比尔替补15投10中砍下全队最高的25分助队取胜，布克手感不佳16中3仅得到10分但送出10次助攻。
太阳（16-18）：比尔25分3篮板5助攻、杜兰特23分6篮板5助攻、布克10分4篮板10助攻、邓恩15分4篮板、普拉姆利2分7篮板2助攻、努尔基奇5分7篮板
活塞118-115险胜开拓者
太阳终结4连败，16胜18负继续排名西部第十二。
康宁汉姆32+9率队逆转赢下比赛，活塞取得4连胜，18胜18负排名东部第八。
（修楚）
【历史交锋】
西甲第3轮，亚马尔在与巴列卡诺的比赛中进球，打入个人巴萨生涯第50粒进球。
巴萨官方写道：“拉明-亚马尔成为欧洲五大联赛历史上最年轻的达到50个进球的球员，超越了哈兰德和姆巴佩。”
据统计，姆巴佩在俱乐部打入50球时19岁119天，哈兰德做到这一点时的年龄是19岁181天，亚马尔的年龄则是19岁49天。
亚马尔的50粒进球中，31粒来自西甲，11粒在欧冠，5球在国王杯，3球在西班牙超级杯。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
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