【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播吉达国民VS加拉法的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
吉达国民VS加拉法直播在赛点直播网独家呈现。本场荷甲对决备受瞩目，赛点直播网为您锁定吉达国民VS加拉法直播在线观看、吉达国民VS加拉法直播无插件、吉达国民VS加拉法高清信号。平台专注NBA直播、足球直播、CBA等免费赛事，24小时不间断，英超、世界杯、NBA等热门联赛流畅播放，无需注册付费，轻松畅享每一场精彩对决。
【比赛分析】
文章
身体疲劳不算什么，下次有围甲比赛还想去当裁判。
我是一名潍坊业余5段、围棋裁判。
随着棋局推进，直推棋谱，一路复盘双方的构思。很多在直播画面里一眼带过的着手，在现场逐谱拆解，才能读懂棋手隐藏的用意。棋盘上每一次取舍，是放弃局部小利，还是坚守阵地，都是对全局的权衡。这便是职业围棋的魅力，胜负之外，藏着大局观、取舍智慧与永不言弃的韧劲。
裁判吴玉新
这次在女子围甲当裁判心情是愉悦的，精神是紧张的，身体是疲劳的。
当接到通知能够参与本次女子围甲潍坊站的执裁工作时，内心的激动难以言表。热爱围棋十几年，作为一名土生土长的潍坊围棋人，能站上高级别赛事的赛场，为家乡围棋尽一份绵薄之力，一直是我心里的追求。
我从事金融工作。
再次执裁围甲，把收获带进课堂
一天的执裁工作，学到的不只是技术思路，在和顶尖棋手近距离接触中，更感受到围棋独有的灵气。这也为我后续的围棋教学普及，指明了方向。
它补上了我执裁履历里高级别职业赛事的空白，更在心底种下了更深的敬畏。能够在家乡潍坊，当一回全国顶级赛事的“幕后守护者”，亲眼见证职业棋手的风采，已经是我围棋路上一段闪闪发光的记忆。
这时李小溪六段陷入长考，十几分钟后下出4路冲断，被白棋利用打劫吃掉该3子棋筋做活。后面就进入官子阶段，最后黑棋半目惜败。
一群潍坊业余围棋人，以这样一种方式站上了国内最高水平围棋联赛的赛场。
这不仅是一次执裁任务，更是一次难得的学习、一次宝贵的历练。我心里也清清楚楚：围甲全程面向全国直播，既代表赛事的专业度，也代表咱们潍坊裁判的形象，半点都马虎不得。
围甲是国内顶级围棋赛事，参赛棋手都是国内顶尖精英，其中不乏世界冠军、亚运冠军、全国冠军。一盘对局常常长达五六个小时，我们裁判主要承担记谱、传谱工作，能和顶尖棋手面对面，安静陪伴对弈大半天，收获是非常多的。
我执裁的这盘棋是李小溪对方若曦，两位女棋手布局阶段下出对角布局，行棋非常积极，刚开始就相互挂角脱先，展现出职业棋手的自信。
这场特别的经历，给了我沉甸甸的收获。
棋手们落子慎之又慎，每一手都经过深度思考与精心构思，很多巧妙的连接、做活、脱先思路，都带给我很大启发。尤其令我触动的是读秒阶段：即便是看似简单的一手棋，也会合理规划用时，把宝贵时间留给其他复杂局部。。。。。。
开局阶段，二人落子从容，各自铺展格局，试探对手思路。行至中盘，局面骤然紧张，局部攻防犬牙交错。我静静直推棋谱，跟随落子次序，一点点审视每一处选择：一处断点、一次点入、一次取舍，每一手棋背后，都是缜密的计算、权衡与取舍。赛场之上，没有喧嚣，两名棋手凝神思考，时而长时间长考，指尖悬在棋盘上方，反复推演后续数十步变化。在这方寸棋盘里，既有宏大的布局构思，也有针尖对麦芒的局部死活争夺。
当裁判最大的好处是能近距离观看双方对弈，揣摩双方意图，验证自己的想法，能收获平时学不到的东西。
上场队员集齐了世界、亚运以及全国冠军，六位顶尖女棋手同场对弈，可谓高手云集。
一次执裁，刷新了我的认知
当时我用Ai软件分析了一下，黑161手只要是在2路连回将会大胜。
关键时刻在160手白棋靠黑棋2子，因为白棋自身不活，需要腾挪扩大眼位，黑棋如何应对成为胜负关键。
就算棋盘上走出令人拍案叫绝的妙手，或是惊心动魄的攻防，心里再震撼、再惊叹，也只能把情绪收在心底。裁判要做的，就是安安静静站在一旁，不打扰、不干预，守好这一方黑白天地的公平。
三台裁判刘云青
一局终了，胜负落定，但纹枰间的思考没有结束。这场女子围甲对局，让我真切感受到当代女子围棋棋手的风采。她们在小小的棋盘上，沉着博弈，用智慧演绎围棋千年的魅力。作为执裁者，亲历这场高水平对决，逐谱品读棋局，不仅欣赏到精妙的棋艺，更体会到围棋蕴含的人生道理：凡事要有长远眼光，懂得取舍，临事保持冷静，在胶着困境中坚守耐心。黑白纹枰的对弈，既是棋艺的比拼，亦是心智的修行。
得知再次有幸参与围甲赛事执裁，心中满是欣喜与期待。此前虽有一次围甲执裁经历，但能够再次置身赛场，依旧倍感珍惜。
今天，是他们的故事——
黑白之间，看见另一种人生
最打动我的，是这些职业姑娘身上惊人的抗压能力和敬业精神。不少棋局犬牙交错、胜负悬于一线，她们常常一长考就是十几甚至二十多分钟，一动不动，所有的心思都沉在棋盘的万千变化之中。哪怕局面已经明显落后，也没有一丝松懈，依旧稳稳地落子，冷静地寻找每一个可以逆转的机会。每一手棋，都凝聚着专注、坚持和不肯轻易认输的倔强。这份对围棋发自心底的热爱，对职业赛场的敬畏，深深震撼了我。
同为女棋手，我更能读懂她们的不容易。
从前的我，大多把围棋当成一份美好的爱好、一种休闲消遣。这一次近距离站在职业赛场的幕后，我的认知被彻底刷新：职业围棋不是玩乐，它是一份事业，一份需要长年累月默默付出的专业。所有亮眼的成绩，背后都是数不清的晨昏、无数盘棋的打磨和咬牙的坚持。
业余围棋人，“站上”全国职业联赛舞台，他们会想什么？
我非常热爱裁判工作，它富有挑战，考验细心、耐心与临场应变，能近距离的感受棋手对弈的专注，见证他们的一次次突破。这种纯粹对围棋的热爱，特别感染我。每一次公平有序的赛事顺利落幕，那份成就感，就是独属于我的快乐。
可女子围棋甲级联赛，是我执裁生涯里，规格最高、最具专业性的全国职业赛事。
作为裁判记谱时感到出人意料。进入中盘后战斗越来越激烈，棋谱也越来越复杂。
我是潍坊市围棋运动协会的一名工作人员，从事围棋教学多年，现为国家一级裁判员。经常在各类业余赛事，尤其是青少年围棋比赛中担任裁判。
棋盘上，棋手捉对厮杀；棋盘外，裁判员、记谱员与工作人员全程守护。
多年来，我一直扎根在潍坊本土的围棋圈子里，做赛事执裁，也做围棋普及推广，亲眼看着家乡的围棋氛围一天天热起来，大大小小的赛事越来越多。
我提前准备好了一台笔记本电脑，安装直播记谱系统，试试运行速度，两个鼠标、一个充电宝、充电线等，安排就绪，只等比赛正式开始。
6个小时，累！但下次还想去
女子围甲联赛第14轮，山东平原桃花开队坐阵世界风筝公园，迎战杭州云林决破队。
往后，我会带着这份感悟继续前行：认真对待每一场比赛的执裁，用心做好每一次围棋推广，守好初心，脚踏实地。
我执裁的是吴依铭执黑对祝菲鸿，中午12点正式开始，每人2个小时，5次读秒，每次不超60秒，一声令下，两位比赛选手频频出手，看得我眼花缭乱，连记谱都忘了，脑子有点乱，大约下了10手，我平静下来开始记谱，为了以防万一，我分别在弈客围棋和直播记谱系统中记录。我近距离看到两位女棋手，不到20岁，吴依铭边思考边提神醒脑，祝菲鸿面无表情，严肃认真，一步棋常考十几分钟，我大气都不敢喘怕影响到棋手。
二台裁判杨龙生
一盘棋下完5、6个小时，基本不离开座位，还要一直思考棋局，关键的每一步棋反复考虑如何应对？还要分出胜负，比上班累多了！我有时想我不上学，有条件从小下棋，是不是也和她们一样，有别样的人生。
不好处就是太累了，一是要全神贯注，记错一手就前功尽弃。二是不能影响棋手思考。动作要轻，尽量不要发出声音，我执裁的这盘棋用时近6小时，喝水只能一小口一小口的抿，6个小时没喝完一瓶水，少喝水也是为了避免上厕所。
棋手在思考，他们在记录；棋手在落子，他们在见证。
以棋为桥，尽自己一份力，为潍坊的围棋事业，守护好这一片片黑白棋盘。
赛场静得出奇，几乎听不到别的声音，只有棋子落在棋盘上“嗒、嗒”的轻响，还有计时器规律的滴答声。一种严谨、沉静又充满张力的气场，把整个空间都填满了。
接到任务后，既激动又紧张，自己虽然喜欢围棋，经常从电视上或抖音上看到全国职业联赛，但对自己记谱还是第一次，心中忐忑不安，怕干不好，又一想别人能干了，我也能干了！执裁记谱的老师在弈客围棋软件给我演示了几遍，我有了信心。
行至第29手黑棋断，开始没看明白，行至33手才看明白，原来黑棋是弃子转换借力打力。不得不暗自佩服职业棋手大局观和计算力。
在现场，最深的体会是：围棋不只是计算的博弈，更是心态的较量。棋盘局势此起彼伏，优势不会一成不变，一招不慎，便可能扭转局势。吴依铭即便处在被动局面，也不轻易妥协，积极寻找翻盘的手段。黑白交替之间，能看见职业棋手强大的抗压能力，面对复杂局面冷静取舍，在得失之间保持清醒判断。
执裁的几个小时里，我一刻也不敢松懈，眼睛始终没有离开棋盘：看清每一手落子、核对对局用时、认真完成实时记谱，不放过任何一处细节。
真正踏入比赛现场的那一刻，敬畏感油然而生。以前只能在手机、电脑屏幕上看见的职业女棋手，就安安静静坐在离我不远的棋盘前。
一台裁判董红建
我教了二十年多围棋，自己是野狐5段。
端坐棋盘之侧，静看黑白棋子在纹枰间起落，一手一谱，步步推演，现场观棋的感受，远非屏幕看棋所能比拟。
后续我会把这次的所见、所思、所悟带进课堂，分享给我的学生和家长，和大家一起深化、升华对围棋文化的理解。
【球队数据】
新赛季西甲赛前发布会，穆里尼奥再度金句刷屏，接连聊到阿尔瓦雷斯的转会风波、梅西现状以及西甲整体争冠格局，观点直白接地气，瞬间引发球迷热议。
按这个意思，阿尔瓦雷斯新赛季基本就留在马竞了。接下来真得看他能不能调整好。职业足球很现实，你带着怨气上场，状态和身价都会往下掉，没人会为你的情绪买单。
聊到西甲争冠，穆里尼奥也很直接。他说今年西甲特别胶着，马竞就在争冠队伍里。相比法甲、德甲经常提前杀死悬念，西甲这种多队混战才更有看头，不到最后不知道冠军是谁。这个评价我觉得没夸张。现在西甲确实不是皇马巴萨两家说了算，马竞能搅局，其他队也能咬一口，冷门多了，剧情足了，观众才爱看。
我自己的看法也差不多。阿尔瓦雷斯这事，穆里尼奥说的是职业足坛的底层逻辑。球员有情绪正常，但转会窗是唯一能改变现状的窗口，错过了就得服从安排。跟俱乐部硬刚、摆脸色，最后损失最大的还是球员自己。小蜘蛛如果脑子清楚，就该把心思收回来，用比赛说话。只要状态在线，以后想走也有的是机会。
对梅西的评价，穆里尼奥这次挺真诚。作为老对手，能这么认可梅西，说明梅西确实打服了很多人。梅西离开欧洲后，很多球迷每周看球的期待感确实少了，这不是说美职联不行，而是那个最顶级的梅西已经翻篇了。
先看他对阿尔瓦雷斯的态度。小蜘蛛想走不是一天两天了，穆里尼奥没惯着，直接说：球员心里不痛快、想换个地方，这都能理解，但转会窗9月1日一关，所有人都得把心态摆正。要是窗口关了还带着情绪，训练不好好练，比赛不好好踢，那就别怪没出场机会。这话翻成大白话就是：想走趁窗口，窗口一关就踏实留下，闹脾气没用，最后只会坑自己。
西甲格局这块，他看得也很准。联赛好不好看，悬念太重要了。一家独大或者两家轮流坐庄，时间长了容易腻。现在几支强队咬得紧，不到最后一轮真不好说，这种局面球迷最愿意看。不过唯一不同看法是估计西甲还是巴萨和皇马争冠，马竞不看好。
再说梅西。穆里尼奥这次没端着，说梅西是独一无二的那种球员，退役以后全世界都会惦记。现在他去了美职联，想看梅西踢球只能关注北美联赛，对老球迷来说确实少了点滋味。这话听着挺感慨。梅西巅峰在欧洲留下的那些画面，确实已经成回忆了，后来人很难再复制。
所以回到最后那个问题：留队的阿尔瓦雷斯能不能放下心结，踢出好状态？还是得看他自己。职业球员都会遇到不顺心的窗口，区别就是有人很快翻篇，有人一直陷着。小蜘蛛能力没问题，只要想通了，马竞这个平台够他继续踢。可要是一直较劲，那真是拿前途赌气，不值。
【历史交锋】
北京时间12月20日，NBA常规赛，湖人113-100力克国王，湖人2连胜升至西部第八。
首节比赛，詹姆斯率队打出15-2的高潮占据上风，湖人领先9分结束第一节。第二节，国王打出高潮完成反超，浓眉带队拿回领先优势。半场结束时，湖人领先国王4分。第三节，湖人保持微弱领先。末节，里夫斯关键三分杀死国王翻盘信念，湖人打出高潮将分差拉开，比赛失去悬念。最终，湖人113-100力克国王。
詹姆斯本场比赛完成两项历史性突破，他的常规赛出场时间超越贾巴尔，成为NBA史上出场时间最多的球员。本场比赛得到19分之后，詹姆斯生涯得分上双场次来到1509场，追平贾巴尔，两人并列历史得分上双场次榜第一。
国王（13-15）：福克斯26分3篮板5助攻3抢断、萨博尼斯18分12篮板9助攻、蒙克17分3篮板4助攻、德罗赞10分5篮板4助攻、穆雷10分7篮板
湖人（15-12）：里夫斯25分5篮板5助攻3断、浓眉21分20篮板4助攻3抢断6盖帽、詹姆斯19分6篮板7助攻、拉塞尔16分6篮板、文森特12分5篮板3助攻、八村塁10分5篮板
（修楚）
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
【比赛分析】
文章
身体疲劳不算什么，下次有围甲比赛还想去当裁判。
我是一名潍坊业余5段、围棋裁判。
随着棋局推进，直推棋谱，一路复盘双方的构思。很多在直播画面里一眼带过的着手，在现场逐谱拆解，才能读懂棋手隐藏的用意。棋盘上每一次取舍，是放弃局部小利，还是坚守阵地，都是对全局的权衡。这便是职业围棋的魅力，胜负之外，藏着大局观、取舍智慧与永不言弃的韧劲。
裁判吴玉新
这次在女子围甲当裁判心情是愉悦的，精神是紧张的，身体是疲劳的。
当接到通知能够参与本次女子围甲潍坊站的执裁工作时，内心的激动难以言表。热爱围棋十几年，作为一名土生土长的潍坊围棋人，能站上高级别赛事的赛场，为家乡围棋尽一份绵薄之力，一直是我心里的追求。
我从事金融工作。
再次执裁围甲，把收获带进课堂
一天的执裁工作，学到的不只是技术思路，在和顶尖棋手近距离接触中，更感受到围棋独有的灵气。这也为我后续的围棋教学普及，指明了方向。
它补上了我执裁履历里高级别职业赛事的空白，更在心底种下了更深的敬畏。能够在家乡潍坊，当一回全国顶级赛事的“幕后守护者”，亲眼见证职业棋手的风采，已经是我围棋路上一段闪闪发光的记忆。
这时李小溪六段陷入长考，十几分钟后下出4路冲断，被白棋利用打劫吃掉该3子棋筋做活。后面就进入官子阶段，最后黑棋半目惜败。
一群潍坊业余围棋人，以这样一种方式站上了国内最高水平围棋联赛的赛场。
这不仅是一次执裁任务，更是一次难得的学习、一次宝贵的历练。我心里也清清楚楚：围甲全程面向全国直播，既代表赛事的专业度，也代表咱们潍坊裁判的形象，半点都马虎不得。
围甲是国内顶级围棋赛事，参赛棋手都是国内顶尖精英，其中不乏世界冠军、亚运冠军、全国冠军。一盘对局常常长达五六个小时，我们裁判主要承担记谱、传谱工作，能和顶尖棋手面对面，安静陪伴对弈大半天，收获是非常多的。
我执裁的这盘棋是李小溪对方若曦，两位女棋手布局阶段下出对角布局，行棋非常积极，刚开始就相互挂角脱先，展现出职业棋手的自信。
这场特别的经历，给了我沉甸甸的收获。
棋手们落子慎之又慎，每一手都经过深度思考与精心构思，很多巧妙的连接、做活、脱先思路，都带给我很大启发。尤其令我触动的是读秒阶段：即便是看似简单的一手棋，也会合理规划用时，把宝贵时间留给其他复杂局部。。。。。。
开局阶段，二人落子从容，各自铺展格局，试探对手思路。行至中盘，局面骤然紧张，局部攻防犬牙交错。我静静直推棋谱，跟随落子次序，一点点审视每一处选择：一处断点、一次点入、一次取舍，每一手棋背后，都是缜密的计算、权衡与取舍。赛场之上，没有喧嚣，两名棋手凝神思考，时而长时间长考，指尖悬在棋盘上方，反复推演后续数十步变化。在这方寸棋盘里，既有宏大的布局构思，也有针尖对麦芒的局部死活争夺。
当裁判最大的好处是能近距离观看双方对弈，揣摩双方意图，验证自己的想法，能收获平时学不到的东西。
上场队员集齐了世界、亚运以及全国冠军，六位顶尖女棋手同场对弈，可谓高手云集。
一次执裁，刷新了我的认知
当时我用Ai软件分析了一下，黑161手只要是在2路连回将会大胜。
关键时刻在160手白棋靠黑棋2子，因为白棋自身不活，需要腾挪扩大眼位，黑棋如何应对成为胜负关键。
就算棋盘上走出令人拍案叫绝的妙手，或是惊心动魄的攻防，心里再震撼、再惊叹，也只能把情绪收在心底。裁判要做的，就是安安静静站在一旁，不打扰、不干预，守好这一方黑白天地的公平。
三台裁判刘云青
一局终了，胜负落定，但纹枰间的思考没有结束。这场女子围甲对局，让我真切感受到当代女子围棋棋手的风采。她们在小小的棋盘上，沉着博弈，用智慧演绎围棋千年的魅力。作为执裁者，亲历这场高水平对决，逐谱品读棋局，不仅欣赏到精妙的棋艺，更体会到围棋蕴含的人生道理：凡事要有长远眼光，懂得取舍，临事保持冷静，在胶着困境中坚守耐心。黑白纹枰的对弈，既是棋艺的比拼，亦是心智的修行。
得知再次有幸参与围甲赛事执裁，心中满是欣喜与期待。此前虽有一次围甲执裁经历，但能够再次置身赛场，依旧倍感珍惜。
今天，是他们的故事——
黑白之间，看见另一种人生
最打动我的，是这些职业姑娘身上惊人的抗压能力和敬业精神。不少棋局犬牙交错、胜负悬于一线，她们常常一长考就是十几甚至二十多分钟，一动不动，所有的心思都沉在棋盘的万千变化之中。哪怕局面已经明显落后，也没有一丝松懈，依旧稳稳地落子，冷静地寻找每一个可以逆转的机会。每一手棋，都凝聚着专注、坚持和不肯轻易认输的倔强。这份对围棋发自心底的热爱，对职业赛场的敬畏，深深震撼了我。
同为女棋手，我更能读懂她们的不容易。
从前的我，大多把围棋当成一份美好的爱好、一种休闲消遣。这一次近距离站在职业赛场的幕后，我的认知被彻底刷新：职业围棋不是玩乐，它是一份事业，一份需要长年累月默默付出的专业。所有亮眼的成绩，背后都是数不清的晨昏、无数盘棋的打磨和咬牙的坚持。
业余围棋人，“站上”全国职业联赛舞台，他们会想什么？
我非常热爱裁判工作，它富有挑战，考验细心、耐心与临场应变，能近距离的感受棋手对弈的专注，见证他们的一次次突破。这种纯粹对围棋的热爱，特别感染我。每一次公平有序的赛事顺利落幕，那份成就感，就是独属于我的快乐。
可女子围棋甲级联赛，是我执裁生涯里，规格最高、最具专业性的全国职业赛事。
作为裁判记谱时感到出人意料。进入中盘后战斗越来越激烈，棋谱也越来越复杂。
我是潍坊市围棋运动协会的一名工作人员，从事围棋教学多年，现为国家一级裁判员。经常在各类业余赛事，尤其是青少年围棋比赛中担任裁判。
棋盘上，棋手捉对厮杀；棋盘外，裁判员、记谱员与工作人员全程守护。
多年来，我一直扎根在潍坊本土的围棋圈子里，做赛事执裁，也做围棋普及推广，亲眼看着家乡的围棋氛围一天天热起来，大大小小的赛事越来越多。
我提前准备好了一台笔记本电脑，安装直播记谱系统，试试运行速度，两个鼠标、一个充电宝、充电线等，安排就绪，只等比赛正式开始。
6个小时，累！但下次还想去
女子围甲联赛第14轮，山东平原桃花开队坐阵世界风筝公园，迎战杭州云林决破队。
往后，我会带着这份感悟继续前行：认真对待每一场比赛的执裁，用心做好每一次围棋推广，守好初心，脚踏实地。
我执裁的是吴依铭执黑对祝菲鸿，中午12点正式开始，每人2个小时，5次读秒，每次不超60秒，一声令下，两位比赛选手频频出手，看得我眼花缭乱，连记谱都忘了，脑子有点乱，大约下了10手，我平静下来开始记谱，为了以防万一，我分别在弈客围棋和直播记谱系统中记录。我近距离看到两位女棋手，不到20岁，吴依铭边思考边提神醒脑，祝菲鸿面无表情，严肃认真，一步棋常考十几分钟，我大气都不敢喘怕影响到棋手。
二台裁判杨龙生
一盘棋下完5、6个小时，基本不离开座位，还要一直思考棋局，关键的每一步棋反复考虑如何应对？还要分出胜负，比上班累多了！我有时想我不上学，有条件从小下棋，是不是也和她们一样，有别样的人生。
不好处就是太累了，一是要全神贯注，记错一手就前功尽弃。二是不能影响棋手思考。动作要轻，尽量不要发出声音，我执裁的这盘棋用时近6小时，喝水只能一小口一小口的抿，6个小时没喝完一瓶水，少喝水也是为了避免上厕所。
棋手在思考，他们在记录；棋手在落子，他们在见证。
以棋为桥，尽自己一份力，为潍坊的围棋事业，守护好这一片片黑白棋盘。
赛场静得出奇，几乎听不到别的声音，只有棋子落在棋盘上“嗒、嗒”的轻响，还有计时器规律的滴答声。一种严谨、沉静又充满张力的气场，把整个空间都填满了。
接到任务后，既激动又紧张，自己虽然喜欢围棋，经常从电视上或抖音上看到全国职业联赛，但对自己记谱还是第一次，心中忐忑不安，怕干不好，又一想别人能干了，我也能干了！执裁记谱的老师在弈客围棋软件给我演示了几遍，我有了信心。
行至第29手黑棋断，开始没看明白，行至33手才看明白，原来黑棋是弃子转换借力打力。不得不暗自佩服职业棋手大局观和计算力。
在现场，最深的体会是：围棋不只是计算的博弈，更是心态的较量。棋盘局势此起彼伏，优势不会一成不变，一招不慎，便可能扭转局势。吴依铭即便处在被动局面，也不轻易妥协，积极寻找翻盘的手段。黑白交替之间，能看见职业棋手强大的抗压能力，面对复杂局面冷静取舍，在得失之间保持清醒判断。
执裁的几个小时里，我一刻也不敢松懈，眼睛始终没有离开棋盘：看清每一手落子、核对对局用时、认真完成实时记谱，不放过任何一处细节。
真正踏入比赛现场的那一刻，敬畏感油然而生。以前只能在手机、电脑屏幕上看见的职业女棋手，就安安静静坐在离我不远的棋盘前。
一台裁判董红建
我教了二十年多围棋，自己是野狐5段。
端坐棋盘之侧，静看黑白棋子在纹枰间起落，一手一谱，步步推演，现场观棋的感受，远非屏幕看棋所能比拟。
后续我会把这次的所见、所思、所悟带进课堂，分享给我的学生和家长，和大家一起深化、升华对围棋文化的理解。
【球队数据】
新赛季西甲赛前发布会，穆里尼奥再度金句刷屏，接连聊到阿尔瓦雷斯的转会风波、梅西现状以及西甲整体争冠格局，观点直白接地气，瞬间引发球迷热议。
按这个意思，阿尔瓦雷斯新赛季基本就留在马竞了。接下来真得看他能不能调整好。职业足球很现实，你带着怨气上场，状态和身价都会往下掉，没人会为你的情绪买单。
聊到西甲争冠，穆里尼奥也很直接。他说今年西甲特别胶着，马竞就在争冠队伍里。相比法甲、德甲经常提前杀死悬念，西甲这种多队混战才更有看头，不到最后不知道冠军是谁。这个评价我觉得没夸张。现在西甲确实不是皇马巴萨两家说了算，马竞能搅局，其他队也能咬一口，冷门多了，剧情足了，观众才爱看。
我自己的看法也差不多。阿尔瓦雷斯这事，穆里尼奥说的是职业足坛的底层逻辑。球员有情绪正常，但转会窗是唯一能改变现状的窗口，错过了就得服从安排。跟俱乐部硬刚、摆脸色，最后损失最大的还是球员自己。小蜘蛛如果脑子清楚，就该把心思收回来，用比赛说话。只要状态在线，以后想走也有的是机会。
对梅西的评价，穆里尼奥这次挺真诚。作为老对手，能这么认可梅西，说明梅西确实打服了很多人。梅西离开欧洲后，很多球迷每周看球的期待感确实少了，这不是说美职联不行，而是那个最顶级的梅西已经翻篇了。
先看他对阿尔瓦雷斯的态度。小蜘蛛想走不是一天两天了，穆里尼奥没惯着，直接说：球员心里不痛快、想换个地方，这都能理解，但转会窗9月1日一关，所有人都得把心态摆正。要是窗口关了还带着情绪，训练不好好练，比赛不好好踢，那就别怪没出场机会。这话翻成大白话就是：想走趁窗口，窗口一关就踏实留下，闹脾气没用，最后只会坑自己。
西甲格局这块，他看得也很准。联赛好不好看，悬念太重要了。一家独大或者两家轮流坐庄，时间长了容易腻。现在几支强队咬得紧，不到最后一轮真不好说，这种局面球迷最愿意看。不过唯一不同看法是估计西甲还是巴萨和皇马争冠，马竞不看好。
再说梅西。穆里尼奥这次没端着，说梅西是独一无二的那种球员，退役以后全世界都会惦记。现在他去了美职联，想看梅西踢球只能关注北美联赛，对老球迷来说确实少了点滋味。这话听着挺感慨。梅西巅峰在欧洲留下的那些画面，确实已经成回忆了，后来人很难再复制。
所以回到最后那个问题：留队的阿尔瓦雷斯能不能放下心结，踢出好状态？还是得看他自己。职业球员都会遇到不顺心的窗口，区别就是有人很快翻篇，有人一直陷着。小蜘蛛能力没问题，只要想通了，马竞这个平台够他继续踢。可要是一直较劲，那真是拿前途赌气，不值。
【历史交锋】
北京时间12月20日，NBA常规赛，湖人113-100力克国王，湖人2连胜升至西部第八。
首节比赛，詹姆斯率队打出15-2的高潮占据上风，湖人领先9分结束第一节。第二节，国王打出高潮完成反超，浓眉带队拿回领先优势。半场结束时，湖人领先国王4分。第三节，湖人保持微弱领先。末节，里夫斯关键三分杀死国王翻盘信念，湖人打出高潮将分差拉开，比赛失去悬念。最终，湖人113-100力克国王。
詹姆斯本场比赛完成两项历史性突破，他的常规赛出场时间超越贾巴尔，成为NBA史上出场时间最多的球员。本场比赛得到19分之后，詹姆斯生涯得分上双场次来到1509场，追平贾巴尔，两人并列历史得分上双场次榜第一。
国王（13-15）：福克斯26分3篮板5助攻3抢断、萨博尼斯18分12篮板9助攻、蒙克17分3篮板4助攻、德罗赞10分5篮板4助攻、穆雷10分7篮板
湖人（15-12）：里夫斯25分5篮板5助攻3断、浓眉21分20篮板4助攻3抢断6盖帽、詹姆斯19分6篮板7助攻、拉塞尔16分6篮板、文森特12分5篮板3助攻、八村塁10分5篮板
（修楚）
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
📷 吉达国民VS加拉法精彩图集
