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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月22日，CBA常规赛第20轮，以下是两场比赛的综述。
新疆豪取9连胜，阿不都沙拉木砍下21分6篮板7助攻2抢断1盖帽，齐麟22分3篮板，朱旭航16分2篮板3抢断，鲁吐布拉12分7篮板，特莱斯13分3篮板7助攻2抢断，黄荣奇11分，琼斯8分6篮板11助攻。
江苏终结9连败，崔晓龙砍下22分5篮板9助攻，卡巴16分12篮板，吴羽佳16分5篮板3助攻4盖帽，刘志轩15分6助攻。
吉林方面，姜宇星空砍24分7篮板2助攻3盖帽，拉科赛维奇16分4篮板，皮特森12分5篮板，姜伟泽7分12助攻。
新疆110-98力克广州：
江苏110-84大胜吉林：
广州方面，摩尔22分5篮板5助攻，崔永熙13分7篮板6助攻1抢断，李炎哲13分7篮板，祝铭震10分，陈盈骏9分5篮板8助攻。
（修楚）
【球队数据】
值得一提的是，古加在这场比赛中非常活跃，他不仅一射一传立下大功，还出色盘活了全队的攻防，获得当场最佳球员称号也实至名归。可以看出，他在这支国安队中的作用愈发明显，不管别人发挥怎样，古加本赛季至少能保证始终把自己的水平发挥出来。这就是他的价值所在，也为他与球队续约增添了砝码。
但张玉宁的急躁却没有必要，下半场他接连错过了几次好机会，甚至连空门都能打飞，反映的是其心态出了问题。张玉宁这个赛季在不能保证场场首发的情况下，只要一上场就想立功，反而容易出现状态的起伏，包括点球不进、该传不传，这对于他竞争球队主力并没有什么帮助。所以，张玉宁的当务之急是平稳心态，联赛还有那么多轮，给他表现的机会有的是，无需争一时短长。
这场赛前当首发名单公布的时候，外界对于国安教练塞蒂恩的排兵布阵也有一些疑惑，阵容中只有一个纯中锋法比奥，他在锋线到底联袂林良铭还是塞尔吉尼奥有点说不好。比赛开始后，果然还是塞尔吉尼奥的位置更靠前一些，他和法比奥组成了锋线攻击线的搭档。
与深圳队的这场比赛，对于国安来说就是“复仇”之战，因为上个赛季国安在联赛中总共输了6场球，其中实力并不强劲的深圳队是唯一“双杀”国安的球队，令人很是疑惑。很多球迷都曾议论，如果当季国安在深圳队身上哪怕少丢3分，那就是亚冠二级联赛的参赛队了。
你知道北京国安队在中超联赛中到目前为止总共赢了多少场吗？据国安俱乐部官方统计，在5月10日晚主场3比1战胜深圳新鹏程之后，国安迎来了队史中超联赛第300场胜利！这是一个值得纪念的里程碑。从中超创立以来，国安已经参加了609场比赛，这也意味着国安的胜率接近50%！
纵观全场比赛，国安始终在压着深圳队踢，优势相当明显。但不得不说，这场比赛国安踢得相当别扭。也许是深圳队龟缩防守收得太紧，也许是国安太追求控制场面节奏太慢，总之比赛一度非常沉闷，令人昏昏欲睡。但国安的实力毕竟摆在那儿，通过几次精妙的团队配合就能攻破对手的铁桶阵。林良铭、塞尔吉尼奥和古加的进球都很精彩，最终全队也没有让意外发生。
国安此役取胜之后，也创造了多项纪录——一年来首次联赛5连胜；开局不败延续到11场、跨赛季不败延续到20场；跨赛季中超连续进球延续到17场。而斯帕吉奇、冯博轩的复出也标志着国安人员逐渐齐整，上升势头正旺。接下来国安在联赛中的几个对手并不强大，因此他们完全有机会继续连胜下去，为联赛后半程争夺奠定坚实的成绩基础。还是那句话，国安想要争冠，就必须拿下该拿的分数。
【历史交锋】
意甲第4轮的一场教练已经打响，尤文图斯正在客场挑战萨索洛。
值得一提的是，尤文图斯在本场比赛里的首发阵容当中只有门将维卡里奥来自意大利本土，而外场球员则没有任何本土球员，这也是他们在队史上第一次在意甲联赛做到这一点。
尤文图斯首发：25-维卡里奥(意大利)、15-卡卢卢(法国)、3-布雷默(巴西)、26-卢库米(哥伦比亚)、2-切利克(土耳其)、12-道格拉斯-路易斯(巴西)、8-库普梅纳斯(荷兰)、17-阿拉伊贝戈维奇(波黑)、7-弗朗西斯科-孔塞桑(葡萄牙)、9-穆阿尼(法国)、31-尼古拉斯-冈萨雷斯(阿根廷)
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
【比赛分析】
北京时间12月22日，CBA常规赛第20轮，以下是两场比赛的综述。
新疆豪取9连胜，阿不都沙拉木砍下21分6篮板7助攻2抢断1盖帽，齐麟22分3篮板，朱旭航16分2篮板3抢断，鲁吐布拉12分7篮板，特莱斯13分3篮板7助攻2抢断，黄荣奇11分，琼斯8分6篮板11助攻。
江苏终结9连败，崔晓龙砍下22分5篮板9助攻，卡巴16分12篮板，吴羽佳16分5篮板3助攻4盖帽，刘志轩15分6助攻。
吉林方面，姜宇星空砍24分7篮板2助攻3盖帽，拉科赛维奇16分4篮板，皮特森12分5篮板，姜伟泽7分12助攻。
新疆110-98力克广州：
江苏110-84大胜吉林：
广州方面，摩尔22分5篮板5助攻，崔永熙13分7篮板6助攻1抢断，李炎哲13分7篮板，祝铭震10分，陈盈骏9分5篮板8助攻。
（修楚）
【球队数据】
值得一提的是，古加在这场比赛中非常活跃，他不仅一射一传立下大功，还出色盘活了全队的攻防，获得当场最佳球员称号也实至名归。可以看出，他在这支国安队中的作用愈发明显，不管别人发挥怎样，古加本赛季至少能保证始终把自己的水平发挥出来。这就是他的价值所在，也为他与球队续约增添了砝码。
但张玉宁的急躁却没有必要，下半场他接连错过了几次好机会，甚至连空门都能打飞，反映的是其心态出了问题。张玉宁这个赛季在不能保证场场首发的情况下，只要一上场就想立功，反而容易出现状态的起伏，包括点球不进、该传不传，这对于他竞争球队主力并没有什么帮助。所以，张玉宁的当务之急是平稳心态，联赛还有那么多轮，给他表现的机会有的是，无需争一时短长。
这场赛前当首发名单公布的时候，外界对于国安教练塞蒂恩的排兵布阵也有一些疑惑，阵容中只有一个纯中锋法比奥，他在锋线到底联袂林良铭还是塞尔吉尼奥有点说不好。比赛开始后，果然还是塞尔吉尼奥的位置更靠前一些，他和法比奥组成了锋线攻击线的搭档。
与深圳队的这场比赛，对于国安来说就是“复仇”之战，因为上个赛季国安在联赛中总共输了6场球，其中实力并不强劲的深圳队是唯一“双杀”国安的球队，令人很是疑惑。很多球迷都曾议论，如果当季国安在深圳队身上哪怕少丢3分，那就是亚冠二级联赛的参赛队了。
你知道北京国安队在中超联赛中到目前为止总共赢了多少场吗？据国安俱乐部官方统计，在5月10日晚主场3比1战胜深圳新鹏程之后，国安迎来了队史中超联赛第300场胜利！这是一个值得纪念的里程碑。从中超创立以来，国安已经参加了609场比赛，这也意味着国安的胜率接近50%！
纵观全场比赛，国安始终在压着深圳队踢，优势相当明显。但不得不说，这场比赛国安踢得相当别扭。也许是深圳队龟缩防守收得太紧，也许是国安太追求控制场面节奏太慢，总之比赛一度非常沉闷，令人昏昏欲睡。但国安的实力毕竟摆在那儿，通过几次精妙的团队配合就能攻破对手的铁桶阵。林良铭、塞尔吉尼奥和古加的进球都很精彩，最终全队也没有让意外发生。
国安此役取胜之后，也创造了多项纪录——一年来首次联赛5连胜；开局不败延续到11场、跨赛季不败延续到20场；跨赛季中超连续进球延续到17场。而斯帕吉奇、冯博轩的复出也标志着国安人员逐渐齐整，上升势头正旺。接下来国安在联赛中的几个对手并不强大，因此他们完全有机会继续连胜下去，为联赛后半程争夺奠定坚实的成绩基础。还是那句话，国安想要争冠，就必须拿下该拿的分数。
【历史交锋】
意甲第4轮的一场教练已经打响，尤文图斯正在客场挑战萨索洛。
值得一提的是，尤文图斯在本场比赛里的首发阵容当中只有门将维卡里奥来自意大利本土，而外场球员则没有任何本土球员，这也是他们在队史上第一次在意甲联赛做到这一点。
尤文图斯首发：25-维卡里奥(意大利)、15-卡卢卢(法国)、3-布雷默(巴西)、26-卢库米(哥伦比亚)、2-切利克(土耳其)、12-道格拉斯-路易斯(巴西)、8-库普梅纳斯(荷兰)、17-阿拉伊贝戈维奇(波黑)、7-弗朗西斯科-孔塞桑(葡萄牙)、9-穆阿尼(法国)、31-尼古拉斯-冈萨雷斯(阿根廷)
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
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