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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月28日消息，CBA常规赛第49轮结束两场比赛的争夺。
青岛120-113北控
江苏77-89深圳
第一节，开场后经过短暂试探青岛队开始占据主动，一波10-2的攻势稍微拉开分差，里勒后仰跳投打进，廖三宁快攻追2分，陈国豪上反篮命中，北控迫近比分，第一节青岛25-23领先。第二节，北控很快反超比分，双方展开激战，连续三次战成平分，双方在三两分的分差上反复争夺，节末青岛终于稍微将分差拉开，半场北控56-62落后。
青岛队：赵嘉义17分8篮板，王睿泽14分5篮板4助攻，杨瀚森32分12篮板4助攻5盖帽，鲍威尔41分8篮板15助攻，穆迪9分。
北控队：张帆7分，费尔德15分，廖三宁17分7篮板5助攻2盖帽，俞长栋13分5篮板，里勒39分5篮板6助攻，陈国豪8分10篮板。
江苏队：倪永康12分，崔晓龙19分6篮板4助攻2抢断1盖帽，马建豪10分6助攻，卡巴21分18篮板。
第四节，北控用了不到5分钟完成反超，赵嘉义空位三分命中，青岛及时调整，轰出一波8-0重新占据主动。廖三宁拼到6犯毕业，战至还剩1分39秒北控落后7分，鲍威尔上篮得手，赵嘉义暴扣锁定胜局，最终，青岛120-113战胜北控。
第三节，比赛进入白热化，北控苦苦追赶，用半节时间终于扳平比分，青岛没有慌乱，赵嘉义三分命中，杨瀚森篮下单打俞长栋得手，青岛重新领先到8分。廖三宁突击篮筐把球放进，俞长栋2罚1中，青岛87-82领先。
深圳队：贺希宁15分4篮板4助攻，沈梓捷8分7篮板4助攻3抢断，白昊天7分，萨林杰17分14篮板，顾全9分6篮板4助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
国王新赛季尚未开打，一份先发名单已经悄悄改写了不少人对这份联盟的认知。据记者Marc J. Spears报道，本·西蒙斯预计将在10月21日常规赛揭幕日进入国王首发阵容。距离他上一次正式出战NBA比赛，已经过去了整整一年半。
赛后被问到重回赛场的感受，西蒙斯用钓鱼打了个比方。他说真正站在场上和钓鱼是两种完全不同的感觉，就像鱼咬钩的那一下，你没法靠训练复制。他说自己一点都不紧张，心里只有一个念头，来吧。离开又回来，更像一个新时代的开始。
这个时间跨度，足以让很多边缘球员彻底从联盟消失。西蒙斯却在这一年半里当起了职业钓鱼者，9月7日才与国王签约，归队不过六周。可就是这六周，训练营里的他让教练组看到了曾经三度入选全明星的影子，季前赛首秀出战9分钟，后续两场计划把出场时间依次拉到18分钟、27分钟。
听起来像一个关于天赋的励志故事。可就在同一周，另一个的消息格外刺眼，河村勇辉被快船裁掉了。
于是两个故事摆在同一张桌面上，很难不让人多想。一边是消失一年半、去钓了半年鱼，回来依然有球队愿意给出先发位置；一边是一次又一次抓住机会、拼到汗流浃背，却还是要在这趟旅程里反复告别。
这不是河村第一次面对这样的处境。身高一米七二的他，在这个长人林立的联盟里每走一步都要比别人多证明一次。夏季联赛拼过，季前赛打过，每一次都抱着不留遗憾的态度上场，又每一次都要在裁员名单里重新找自己的名字。他够努力，够坚韧，球商足够高，可到了决定去留的那个节点，天平总是不自觉地向另一边倾斜。
篮球到底是一项怎样的运动？很多时候我们愿意相信努力可以抹平一切差距，相信球商和态度能弥补硬件上的不足。可现实是，当一个曾经用身体天赋统治过转换、换防过多个位置的三届全明星重新站回场上，他身上那些刻在基因里的东西，并没有随着一年半的离开而消失。而对于那些需要用每一场表现去换合同的矮个后卫来说，联盟留给他们容错的空间，从来就小得可怜。
西蒙斯自己说得轻巧，鱼咬钩的感觉无法复制。可对于河村这样的球员来说，他们连坐在钓位上的机会，都要拼尽全力才能换来。
【历史交锋】
北京时间6月30日3:00，欧洲杯1/8决赛，德国对阵丹麦。凭借哈弗茨和穆西亚拉的进球，东道主德国2-0完胜丹麦，晋级8强。
德国队教练纳格尔斯曼创造了一项新纪录，他成为了欧洲杯历史上率队参加淘汰赛的最年轻教练。
纳格尔斯曼的年龄是36岁342天，在此之前，这一纪录的保持者是里杰卡尔德，2000年欧洲杯时，作为荷兰教练，里杰卡尔德的年龄是37岁269天。
（Echo）
【球员介绍】
NBA新规名场面！亚历山大招牌动作被吹了，以后突破不能再用手推人了
说白了就是：你手贴着对方可以，但你推人不行。
雷霆核心亚历山大在一次突破中，习惯性地用护球手推开防守人，结果被裁判吹了进攻犯规。
亚历山大中招一点不冤。他的突破动作本来就带着护球手推人的习惯，这种动作在旧规则下是常规操作，到了新规则下就是犯规。
按照NBA 2026-27赛季的新规定：进攻球员在突破或急停时，护球手与防守人发生轻微接触是允许的，目的是让进攻球员感知对方位置、保持平衡。但如果这只护球手主动发力去推、去挡、去推开防守人，就是进攻犯规。
新赛季NBA出了新规，季前赛第一天就闹出了名场面。
这个规则改得很有针对性。过去几个赛季，NBA一直鼓励进攻，像哈登、东契奇这些突破高手，经常用护球手"搭"着防守人，甚至偷偷发力推开空间，裁判一般不吹。新赛季这事儿要较真了。
对球员来说，前几场比赛肯定不适应。那些靠突破吃饭的后卫，得赶紧调整动作。教练组也会反复看录像，告诉球员什么动作能做、什么动作不能做。
为什么吹？
规则一变，比赛就变。新赛季NBA的突破判罚会比以前严很多，球员们得重新学一遍怎么过人。
【比赛分析】
北京时间3月28日消息，CBA常规赛第49轮结束两场比赛的争夺。
青岛120-113北控
江苏77-89深圳
第一节，开场后经过短暂试探青岛队开始占据主动，一波10-2的攻势稍微拉开分差，里勒后仰跳投打进，廖三宁快攻追2分，陈国豪上反篮命中，北控迫近比分，第一节青岛25-23领先。第二节，北控很快反超比分，双方展开激战，连续三次战成平分，双方在三两分的分差上反复争夺，节末青岛终于稍微将分差拉开，半场北控56-62落后。
青岛队：赵嘉义17分8篮板，王睿泽14分5篮板4助攻，杨瀚森32分12篮板4助攻5盖帽，鲍威尔41分8篮板15助攻，穆迪9分。
北控队：张帆7分，费尔德15分，廖三宁17分7篮板5助攻2盖帽，俞长栋13分5篮板，里勒39分5篮板6助攻，陈国豪8分10篮板。
江苏队：倪永康12分，崔晓龙19分6篮板4助攻2抢断1盖帽，马建豪10分6助攻，卡巴21分18篮板。
第四节，北控用了不到5分钟完成反超，赵嘉义空位三分命中，青岛及时调整，轰出一波8-0重新占据主动。廖三宁拼到6犯毕业，战至还剩1分39秒北控落后7分，鲍威尔上篮得手，赵嘉义暴扣锁定胜局，最终，青岛120-113战胜北控。
第三节，比赛进入白热化，北控苦苦追赶，用半节时间终于扳平比分，青岛没有慌乱，赵嘉义三分命中，杨瀚森篮下单打俞长栋得手，青岛重新领先到8分。廖三宁突击篮筐把球放进，俞长栋2罚1中，青岛87-82领先。
深圳队：贺希宁15分4篮板4助攻，沈梓捷8分7篮板4助攻3抢断，白昊天7分，萨林杰17分14篮板，顾全9分6篮板4助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
国王新赛季尚未开打，一份先发名单已经悄悄改写了不少人对这份联盟的认知。据记者Marc J. Spears报道，本·西蒙斯预计将在10月21日常规赛揭幕日进入国王首发阵容。距离他上一次正式出战NBA比赛，已经过去了整整一年半。
赛后被问到重回赛场的感受，西蒙斯用钓鱼打了个比方。他说真正站在场上和钓鱼是两种完全不同的感觉，就像鱼咬钩的那一下，你没法靠训练复制。他说自己一点都不紧张，心里只有一个念头，来吧。离开又回来，更像一个新时代的开始。
这个时间跨度，足以让很多边缘球员彻底从联盟消失。西蒙斯却在这一年半里当起了职业钓鱼者，9月7日才与国王签约，归队不过六周。可就是这六周，训练营里的他让教练组看到了曾经三度入选全明星的影子，季前赛首秀出战9分钟，后续两场计划把出场时间依次拉到18分钟、27分钟。
听起来像一个关于天赋的励志故事。可就在同一周，另一个的消息格外刺眼，河村勇辉被快船裁掉了。
于是两个故事摆在同一张桌面上，很难不让人多想。一边是消失一年半、去钓了半年鱼，回来依然有球队愿意给出先发位置；一边是一次又一次抓住机会、拼到汗流浃背，却还是要在这趟旅程里反复告别。
这不是河村第一次面对这样的处境。身高一米七二的他，在这个长人林立的联盟里每走一步都要比别人多证明一次。夏季联赛拼过，季前赛打过，每一次都抱着不留遗憾的态度上场，又每一次都要在裁员名单里重新找自己的名字。他够努力，够坚韧，球商足够高，可到了决定去留的那个节点，天平总是不自觉地向另一边倾斜。
篮球到底是一项怎样的运动？很多时候我们愿意相信努力可以抹平一切差距，相信球商和态度能弥补硬件上的不足。可现实是，当一个曾经用身体天赋统治过转换、换防过多个位置的三届全明星重新站回场上，他身上那些刻在基因里的东西，并没有随着一年半的离开而消失。而对于那些需要用每一场表现去换合同的矮个后卫来说，联盟留给他们容错的空间，从来就小得可怜。
西蒙斯自己说得轻巧，鱼咬钩的感觉无法复制。可对于河村这样的球员来说，他们连坐在钓位上的机会，都要拼尽全力才能换来。
【历史交锋】
北京时间6月30日3:00，欧洲杯1/8决赛，德国对阵丹麦。凭借哈弗茨和穆西亚拉的进球，东道主德国2-0完胜丹麦，晋级8强。
德国队教练纳格尔斯曼创造了一项新纪录，他成为了欧洲杯历史上率队参加淘汰赛的最年轻教练。
纳格尔斯曼的年龄是36岁342天，在此之前，这一纪录的保持者是里杰卡尔德，2000年欧洲杯时，作为荷兰教练，里杰卡尔德的年龄是37岁269天。
（Echo）
【球员介绍】
NBA新规名场面！亚历山大招牌动作被吹了，以后突破不能再用手推人了
说白了就是：你手贴着对方可以，但你推人不行。
雷霆核心亚历山大在一次突破中，习惯性地用护球手推开防守人，结果被裁判吹了进攻犯规。
亚历山大中招一点不冤。他的突破动作本来就带着护球手推人的习惯，这种动作在旧规则下是常规操作，到了新规则下就是犯规。
按照NBA 2026-27赛季的新规定：进攻球员在突破或急停时，护球手与防守人发生轻微接触是允许的，目的是让进攻球员感知对方位置、保持平衡。但如果这只护球手主动发力去推、去挡、去推开防守人，就是进攻犯规。
新赛季NBA出了新规，季前赛第一天就闹出了名场面。
这个规则改得很有针对性。过去几个赛季，NBA一直鼓励进攻，像哈登、东契奇这些突破高手，经常用护球手"搭"着防守人，甚至偷偷发力推开空间，裁判一般不吹。新赛季这事儿要较真了。
对球员来说，前几场比赛肯定不适应。那些靠突破吃饭的后卫，得赶紧调整动作。教练组也会反复看录像，告诉球员什么动作能做、什么动作不能做。
为什么吹？
规则一变，比赛就变。新赛季NBA的突破判罚会比以前严很多，球员们得重新学一遍怎么过人。
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