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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间12月2日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
马刺127-125险胜国王
马刺（11-9）：文班亚马34分13篮板11助攻3盖帽、瓦塞尔21分3助攻、尚帕尼19分8篮板、凯尔登17分5篮板、保罗13分10助攻
国王（9-12）：德罗赞28分5篮板8助3抢断、萨博尼斯25分13篮板6助攻、福克斯23分6篮板9助攻、蒙克19分7篮板6助攻、琼斯12分4篮板
文班亚马17投11中。三分9中5、罚球9中7，砍下34分14篮板11助攻的三双数据率队取胜。
独行侠137-131险胜开拓者
独行侠（13-8）：东契奇36分7篮板13助攻3抢断、格莱姆斯28分5篮板3助攻5抢断、丁威迪20分5助攻2抢断、加福德19分4篮板4助攻、华盛顿14分3篮板6助攻、哈迪13分3篮板
欧文克雷缺阵，东契奇单核带队轰下36分7篮板13助攻率队取得4连胜。
开拓者（8-13）：西蒙斯27分3篮板5助攻、夏普22分4篮板3助攻2抢断、阿夫迪亚21分4篮板、艾顿18分7篮板3助攻、卡马拉17分7篮板4助攻、格兰特14分5篮板6助攻
（修楚）
【历史交锋】
北京时间1月16日晚，2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮争夺结束。C组卫冕冠军上海光明客场3-1逆袭南京广电猫猫，5胜1负积15分荣膺小组第一晋级4强；山东松山小镇客场3-0力挫广东台山和力，同获第5胜后积13分位列次席出线。D组天津食品集团虽客场0-3不敌上届季军浙江德清，仍以4胜2负积12分的成绩排名第一入围4强；保定沃隶主场0-3负于上届亚军北京北汽，4胜2负积11分名列小组第2晋级。
D组：
浙江德清3-0胜天津食品集团（25-21、25-22、25-19）
经过6轮争夺，本届排超男排联赛A级季后赛第一阶段的比赛全部结束。上海光明、山东松山小镇、天津食品集团和保定沃隶晋级4强。4队将带着相互间的交手结果进入A级季后赛第二阶段的较量。这一阶段4轮比赛过后的排名将决定四强战对阵（第1VS第4，第2VS第3）。广东台山和力、南京广电猫猫、浙江德清和北京北汽4队则将出战5至8名排位赛。
4。 南京广电猫猫 0胜6负 1分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段最终排名如下：
2。 山东松山小镇 5胜1负 13分
南京广电猫猫1-3负上海光明（25-22、16-25、28-30、16-25）
3。 广东台山和力 2胜4负 7分
广东台山和力0-3负山东松山小镇（23-25、17-25、27-29）
保定沃隶0-3负北京北汽（22-25、24-26、20-25）
C组：
1。 天津食品集团 4胜2负 12分
3。 浙江德清 3胜3负 9分
D组：
4。 北京北汽 1胜5负 4分
1。 上海光明 5胜1负 15分
2。 保定沃隶 4胜2负 11分
C组：
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮赛果如下：
（高加索）
【球员介绍】
19岁，意甲首秀，63分钟，18次丢球权，全场6.1分。被换下后，他坐在替补席，把水瓶狠狠砸向地面。
现在，几乎所有赛后复盘都在用同一个句式评价他：迷恋球权，缺少团队属性。但问题来了——穆里尼奥真的说过这句话吗？
换句话说，38次触球不是他贪球，是战术要求他必须去接；18次丢球权不完全是他独，是佛罗伦萨全队中场被罗马绞杀后，他成了那个被反复断球的终端。
至于国际足坛到底怎么判定一个球员"迷恋球权、缺少团队属性"，行业共识是：不会只看单场不到70分钟的短样本，通常需要覆盖至少一个完整联赛循环的多场稳定表现，同时满足持球占比长期远超同位置平均、无效盘带占比过高、关键传球效率长期显著低于均值等多个维度的持续性异常。
63分钟，到底能说明什么
两次信息之间，差了一整条"教练公开点名批评"的证据链。所谓"此前指出"，只是网上流传的一个说法，没有新闻发布会记录，没有采访视频，没有任何可回指的消息源。一个没有被证实的前提，被当成了整场讨论的起点。
把全队0.28预期进球、39%控球率、4次对方禁区内触球的责任，全部扣在一个只踢了63分钟的19岁新援头上，不是分析，是找替罪羊。
摔水瓶的人，不止他一个
国际米兰前锋劳塔罗站在绿茵场边
截至2026年8月25日，近两周所有公开的教练发言、赛事报道里，没有任何一条权威信源证实穆里尼奥发表过"马斯坦托诺迷恋球权、缺少团队属性"的相关言论。唯一能确认的事实是：穆里尼奥上任皇马后，把他租借到了佛罗伦萨。
用一场63分钟的首秀就贴标签，没有先例支撑。
2025年11月，国米在欧冠被马竞绝杀，劳塔罗被齐沃提前换下，在场边摇头摔水瓶发泄。前国米功勋门将塞萨尔公开点评："这只是球员认为自己状态正佳想留在场上的自然情绪反应，不该直接定性为不服管理。"
2026年，皇马内部就曾公开批评维尼修斯"一味粘球、独断盘带，满是街头野球场式的蛮干作风"。后续事实证明，这只是超级球星适配新阵容的阶段性磨合，不是球员存在不可逆的团队属性缺陷。
球员在球队替补席做出摔水瓶的发泄动作
拉齐奥1比0战胜AC米兰的赛事结果海报
这句话翻译过来就是：一个刚到队、还在测身体状态的新援，被安排去执行全队最高风险的战术任务——持球突破罗马的高位压迫。
两次先例，涉事球员都是队内核心，摔完水瓶第二天照样首发，该当队长当队长，该拿射手王拿射手王。马斯坦托诺的处境甚至更特殊——他摔水瓶的时候，球队已经0-3落后，他自己首秀数据惨不忍睹，他可能只是对自己失望。
ESPN的转播镜头完整记录了马斯坦托诺的这次失态。他——这个上赛季在皇马35次出场只交出3球0助攻的阿根廷小将，被穆里尼奥亲手外租到佛罗伦萨，在意甲首轮直接首发，踢的是球队主力右边锋。
穆里尼奥的嘴，到底开没开过
马斯坦托诺本场的技术统计摆在那里：38次触球，18次丢球权，5次过人只完成1次，15次地面对抗只赢下6次，2次空中争顶全部失败，唯一一脚射门是任意球直接打飞。这些数字，放在任何一个意甲首秀球员身上，都称得上灾难。
但佛罗伦萨新帅格罗索赛前已经把战术思路说得很清楚：球队本赛季主打传控体系，需要前场球员大量持球推进、拉扯对手防线。他甚至专门提到马斯坦托诺——"他是最近才到队的球员之一，我们还在确定他的身体状态和出场时间，他的潜力非常大"。
2026年3月，AC米兰客场0-1输给拉齐奥，核心莱奥在第66分钟被换下，拒绝主教练阿莱格里和队长迈尼昂的劝慰，回到替补席怒摔水瓶，当场大喊"还有20多分钟不该换我"。当时的意媒定性是：球员对新战术角色不适应，属于正常情绪宣泄。
马斯坦托诺的意甲首秀，他被战术安排推到了风口浪尖，被一场惨败碾压，被自己的情绪暴露在镜头前。但63分钟的首秀，18次丢球权，一个被砸碎的水瓶——这些加在一起，能得出的结论只够写一条新闻标题，远远不够给一个19岁球员的职业属性下判决书。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间12月2日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
马刺127-125险胜国王
马刺（11-9）：文班亚马34分13篮板11助攻3盖帽、瓦塞尔21分3助攻、尚帕尼19分8篮板、凯尔登17分5篮板、保罗13分10助攻
国王（9-12）：德罗赞28分5篮板8助3抢断、萨博尼斯25分13篮板6助攻、福克斯23分6篮板9助攻、蒙克19分7篮板6助攻、琼斯12分4篮板
文班亚马17投11中。三分9中5、罚球9中7，砍下34分14篮板11助攻的三双数据率队取胜。
独行侠137-131险胜开拓者
独行侠（13-8）：东契奇36分7篮板13助攻3抢断、格莱姆斯28分5篮板3助攻5抢断、丁威迪20分5助攻2抢断、加福德19分4篮板4助攻、华盛顿14分3篮板6助攻、哈迪13分3篮板
欧文克雷缺阵，东契奇单核带队轰下36分7篮板13助攻率队取得4连胜。
开拓者（8-13）：西蒙斯27分3篮板5助攻、夏普22分4篮板3助攻2抢断、阿夫迪亚21分4篮板、艾顿18分7篮板3助攻、卡马拉17分7篮板4助攻、格兰特14分5篮板6助攻
（修楚）
【历史交锋】
北京时间1月16日晚，2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮争夺结束。C组卫冕冠军上海光明客场3-1逆袭南京广电猫猫，5胜1负积15分荣膺小组第一晋级4强；山东松山小镇客场3-0力挫广东台山和力，同获第5胜后积13分位列次席出线。D组天津食品集团虽客场0-3不敌上届季军浙江德清，仍以4胜2负积12分的成绩排名第一入围4强；保定沃隶主场0-3负于上届亚军北京北汽，4胜2负积11分名列小组第2晋级。
D组：
浙江德清3-0胜天津食品集团（25-21、25-22、25-19）
经过6轮争夺，本届排超男排联赛A级季后赛第一阶段的比赛全部结束。上海光明、山东松山小镇、天津食品集团和保定沃隶晋级4强。4队将带着相互间的交手结果进入A级季后赛第二阶段的较量。这一阶段4轮比赛过后的排名将决定四强战对阵（第1VS第4，第2VS第3）。广东台山和力、南京广电猫猫、浙江德清和北京北汽4队则将出战5至8名排位赛。
4。 南京广电猫猫 0胜6负 1分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段最终排名如下：
2。 山东松山小镇 5胜1负 13分
南京广电猫猫1-3负上海光明（25-22、16-25、28-30、16-25）
3。 广东台山和力 2胜4负 7分
广东台山和力0-3负山东松山小镇（23-25、17-25、27-29）
保定沃隶0-3负北京北汽（22-25、24-26、20-25）
C组：
1。 天津食品集团 4胜2负 12分
3。 浙江德清 3胜3负 9分
D组：
4。 北京北汽 1胜5负 4分
1。 上海光明 5胜1负 15分
2。 保定沃隶 4胜2负 11分
C组：
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮赛果如下：
（高加索）
【球员介绍】
19岁，意甲首秀，63分钟，18次丢球权，全场6.1分。被换下后，他坐在替补席，把水瓶狠狠砸向地面。
现在，几乎所有赛后复盘都在用同一个句式评价他：迷恋球权，缺少团队属性。但问题来了——穆里尼奥真的说过这句话吗？
换句话说，38次触球不是他贪球，是战术要求他必须去接；18次丢球权不完全是他独，是佛罗伦萨全队中场被罗马绞杀后，他成了那个被反复断球的终端。
至于国际足坛到底怎么判定一个球员"迷恋球权、缺少团队属性"，行业共识是：不会只看单场不到70分钟的短样本，通常需要覆盖至少一个完整联赛循环的多场稳定表现，同时满足持球占比长期远超同位置平均、无效盘带占比过高、关键传球效率长期显著低于均值等多个维度的持续性异常。
63分钟，到底能说明什么
两次信息之间，差了一整条"教练公开点名批评"的证据链。所谓"此前指出"，只是网上流传的一个说法，没有新闻发布会记录，没有采访视频，没有任何可回指的消息源。一个没有被证实的前提，被当成了整场讨论的起点。
把全队0.28预期进球、39%控球率、4次对方禁区内触球的责任，全部扣在一个只踢了63分钟的19岁新援头上，不是分析，是找替罪羊。
摔水瓶的人，不止他一个
国际米兰前锋劳塔罗站在绿茵场边
截至2026年8月25日，近两周所有公开的教练发言、赛事报道里，没有任何一条权威信源证实穆里尼奥发表过"马斯坦托诺迷恋球权、缺少团队属性"的相关言论。唯一能确认的事实是：穆里尼奥上任皇马后，把他租借到了佛罗伦萨。
用一场63分钟的首秀就贴标签，没有先例支撑。
2025年11月，国米在欧冠被马竞绝杀，劳塔罗被齐沃提前换下，在场边摇头摔水瓶发泄。前国米功勋门将塞萨尔公开点评："这只是球员认为自己状态正佳想留在场上的自然情绪反应，不该直接定性为不服管理。"
2026年，皇马内部就曾公开批评维尼修斯"一味粘球、独断盘带，满是街头野球场式的蛮干作风"。后续事实证明，这只是超级球星适配新阵容的阶段性磨合，不是球员存在不可逆的团队属性缺陷。
球员在球队替补席做出摔水瓶的发泄动作
拉齐奥1比0战胜AC米兰的赛事结果海报
这句话翻译过来就是：一个刚到队、还在测身体状态的新援，被安排去执行全队最高风险的战术任务——持球突破罗马的高位压迫。
两次先例，涉事球员都是队内核心，摔完水瓶第二天照样首发，该当队长当队长，该拿射手王拿射手王。马斯坦托诺的处境甚至更特殊——他摔水瓶的时候，球队已经0-3落后，他自己首秀数据惨不忍睹，他可能只是对自己失望。
ESPN的转播镜头完整记录了马斯坦托诺的这次失态。他——这个上赛季在皇马35次出场只交出3球0助攻的阿根廷小将，被穆里尼奥亲手外租到佛罗伦萨，在意甲首轮直接首发，踢的是球队主力右边锋。
穆里尼奥的嘴，到底开没开过
马斯坦托诺本场的技术统计摆在那里：38次触球，18次丢球权，5次过人只完成1次，15次地面对抗只赢下6次，2次空中争顶全部失败，唯一一脚射门是任意球直接打飞。这些数字，放在任何一个意甲首秀球员身上，都称得上灾难。
但佛罗伦萨新帅格罗索赛前已经把战术思路说得很清楚：球队本赛季主打传控体系，需要前场球员大量持球推进、拉扯对手防线。他甚至专门提到马斯坦托诺——"他是最近才到队的球员之一，我们还在确定他的身体状态和出场时间，他的潜力非常大"。
2026年3月，AC米兰客场0-1输给拉齐奥，核心莱奥在第66分钟被换下，拒绝主教练阿莱格里和队长迈尼昂的劝慰，回到替补席怒摔水瓶，当场大喊"还有20多分钟不该换我"。当时的意媒定性是：球员对新战术角色不适应，属于正常情绪宣泄。
马斯坦托诺的意甲首秀，他被战术安排推到了风口浪尖，被一场惨败碾压，被自己的情绪暴露在镜头前。但63分钟的首秀，18次丢球权，一个被砸碎的水瓶——这些加在一起，能得出的结论只够写一条新闻标题，远远不够给一个19岁球员的职业属性下判决书。
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